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Troubles du sommeil : la sophrologie, méthode douce pour mieux gérer ses nuits

Troubles du sommeil : la sophrologie, méthode douce pour mieux gérer ses nuits Rythmes de travail décalés, anxiété, ou encore cyberaddiction : de plus en plus de personnes déclarent souffrir d'insomnies. Faut-il se résigner à prendre des médicaments tous les soirs pour ne pas compter les moutons... Rédigé le 21/09/2025

Comment (et pourquoi) accueillir les serpents dans votre jardin ?

Comment (et pourquoi) accueillir les serpents dans votre jardin ? Alors que l'automne arrive, commet faire pour retenir quelques reptiles dans les environs ? Quelques gestes simples suffisent. Une question de... Rédigé le 21/09/2025

Alimentation ayurvédique : les 3 règles d’or à connaître pour alimenter votre énergie vitale

Alimentation ayurvédique : les 3 règles d'or à connaître pour alimenter votre énergie vitale En respectant les 3 règles d'or que nous nous apprêtons à détailler, vous effectuerez un passage en douceur vers une nutrition saine et... Rédigé le 21/09/2025

Comment faire germer un pépin de pomme

Comment faire germer un pépin de pomme La pomme est fruit particulièrement consommé en France, largement produit sur le territoire pour qui veut manger local et excellent autant en tartes, qu'en... Rédigé le 21/09/2025

Jardiner en automne : les gestes indispensables pour un jardin prospère

Jardiner en automne : les gestes indispensables pour un jardin prospère Quand l'automne arrive, pas question de se croiser les bras : il y a beaucoup à faire au jardin pour se préparer aux mauvais jours, mais aussi pour s'assurer... Rédigé le 20/09/2025

Les huîtres, alliées inattendues contre le réchauffement climatique

Les huîtres, alliées inattendues contre le réchauffement climatique Une équipe de chercheurs chinois a publié, le 16 septembre, dans la revue PNAS une étude qui pourrait bouleverser la perception de... Rédigé le 20/09/2025

Hypersomnie : les signes à repérer

Hypersomnie : les signes à repérer Ne pensez surtout pas que l'hypersomnie soit quelque chose à prendre à la légère. Mais peut-être pouvez-vous éviter de vous sentir encore et toujours... Rédigé le 20/09/2025

Comment entretenir l’inox naturellement ?

Comment entretenir l'inox naturellement ? À l'instar de beaucoup de cuisines de restaurants, l'inox s'est imposé dans nos propres cuisines. Évier, plan de travail, électroménagers... On le trouve... Rédigé le 20/09/2025
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