Digestive, antiseptique, antispasmodique, forte de ces vertus sur la santé, la menthe est aussi une merveilleuse alliée pour se désaltérer lorsqu’il fait chaud, très chaud notamment en sirop. Saviez-vous qu’elle offre également d’incroyables propriétés rafraîchissantes, stimulantes et tonifiantes pour la peau et le corps ? Comment l’utiliser dans la salle de bain ?
Envie de fraîcheur même et surtout pour votre peau ? Si vous avez de la menthe dans votre jardin, c’est sûrement à profusion : profitez-en ! Il ne tient qu’à vous d’en faire aussi une complice de votre beauté !
Menthe : un zeste de fraîcheur pour votre peau
La menthe possède de nombreux bienfaits en cosmétique grâce à ses propriétés rafraîchissantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle aide à purifier la peau, réduisant les boutons et l’acné grâce à ses capacités antiseptiques. La menthe tonifie et rafraîchit le teint, procurant une sensation de fraîcheur immédiate. Elle est également efficace pour apaiser les irritations cutanées et les démangeaisons, grâce à ses propriétés calmantes. La menthe stimule la circulation sanguine, ce qui peut améliorer l’éclat de la peau. En plus, elle aide à resserrer les pores, laissant la peau plus lisse et plus ferme. Utilisée dans les soins capillaires, la menthe aide à équilibrer le cuir chevelu et à réduire les pellicules. Enfin, son parfum revigorant apporte une sensation de bien-être et de détente.
1. La menthe contre les pores dilatés
Si vous avez facilement les pores dilatés, vous apprécierez cette fumigation pour les resserrer :
- Versez dans une casserole d’eau bouillante des feuilles de mélisse, de menthe, de persil et de thym, en proportions égales.
- Maintenez le visage au-dessus des vapeurs pendant 5 minutes, et profitez des bienfaits des plantes !
2. La menthe comme démaquillant
- Hachez très finement une douzaine de feuilles de menthe, et mélangez ces dernières à 2,5 dl de lait.
- Laissez toute la nuit au réfrigérateur, filtrez le lendemain matin et à vous ce démaquillant on ne peut plus naturel (à conserver au frais). À déposer sur un coton avant de procéder comme d’habitude. Même les peaux délicates se régaleront !
- Terminez par l’application d’une lotion. Celle ci-dessous peut-être…
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Hydrolat de menthe
3. Une lotion parfumée à la menthe
Extra pour toutes les peaux, et c’est archi-simple :
- Jetez 3 ou 4 cuillères à soupe de menthe fraîche dans l’équivalent d’une grosse tasse d’eau bouillante, couvrez et retirez du feu.
- Laissez refroidir, filtrez… appliquez !
4. Plutôt tentée par un masque à la menthe ?
Celui-ci a des vertus purifiantes que toutes les peaux apprécieront :
- Préparez une pâte avec de l’argile surfine et la lotion proposée ci-dessus.
- Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes, et retirez.
- Finissez par l’application d’une eau florale ou… de votre lotion à la menthe !
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Masque rafraîchissant et tonifiant à la menthe © Rudo film
5. Envie d’un dentifrice maison ?
Si avoir des dents blanches vous intéresse :
- Mélangez intimement 1 cuillère à soupe d’argile blanche surfine avec une bonne pincée de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café (ou plus) de menthe séchée et réduite en poudre. Il ne reste plus qu’à trouver un tout petit bocal !
Facultatif : vous pouvez ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Avec ou sans, ce dentifrice est à utiliser, vous vous en doutez, pendant les deux semaines qui suivent sa fabrication.
Quelle(s) menthe(s) ?
Celles que vous avez dans votre jardin ! En matière de beauté, elles ont toutes sensiblement les mêmes qualités. Si vous avez plusieurs espèces sous la main… expérimentez et choisissez !
Une bonne formule peut aussi être d’utiliser pour moitié de la menthe de jardin et pour l’autre moitié de la menthe poivrée.
6. Jambes lourdes, pieds fatigués ?
Après une longue journée, rien n’est plus agréable qu’un bain de pieds pour se – et les – défatiguer. Chaud et agrémenté de menthe, il a en plus une action très dissuasive sur la transpiration. À condition bien sûr de ne pas souffrir de troubles circulatoires !
- Ajoutez une poignée de menthe fraîche dans de l’eau froide, faites bouillir 15 minutes, filtrez, et ajoutez à l’eau du bain de pieds avec une poignée de gros sel marin.
Masque capillaire à la menthe
- Mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt nature avec 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
- Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et mélangez bien.
- Appliquez le masque sur le cuir chevelu et les cheveux, en massant doucement.
- Laissez agir pendant 20 minutes.
- Rincez abondamment à l’eau tiède et lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
Un truc en plus ?
La sagesse populaire recommande aux personnes qui ont toujours les pieds froids de glisser quelques feuilles de menthe dans leurs chaussures, pour stimuler la circulation. Ça ne coûte rien d’essayer !
7. Délassez votre corps
Et pour finir en beauté, glissez-vous dans un bain tout à la fois décontractant et très rafraîchissant, voire stimulant…
- Faites infuser 3 ou 4 belles poignées de menthe fraîche dans un litre d’eau bouillante.
- Ajoutez à l’eau de votre bain (idéalement 38°C) et profitez de ce dernier une quinzaine de minutes.
Article mis à jour
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