La minceur est devenue l’obsession de nos sociétés contemporaines. Les techniques pour obtenir une taille de guêpe se multiplient et s’exposent fièrement sur internet ou dans la presse magazine. Mais, lorsque l’on croit avoir touché le fond avec un phénomène aberrant tel que le thigh gap ou le régime corset, d’autres apparaissent. Toujours plus inquiétantes. Aujourd’hui, j’ai nommé la « mummyrexie ». Contraction de « mummy », maman en français et de « rexie », vous l’aurez compris, d’anorexie, ce nouveau phénomène touche les femmes enceintes. Enquête sur ce nouveau mal.
La mummyrexie – en consiste-t-elle ?
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Caroline Berg Eriksen, blogueuse fitness, enceinte de 9 mois
La mummyrexie (contraction de « maman » et « anorexie ») ou pregnorexia (contraction de pregnant, « enceinte » et rexia, « anorexie ») est un phénomène qui touche les femmes enceintes.
La volonté affichée : tout faire pour garder la ligne lorsque l’on attend un enfant.
Et pour arriver à leurs fins, les futures mères ne lésinent pas sur les moyens : régimes, carences alimentaires, sport intensif. Pire, elles n’hésitent pas à traîner leurs obsessions de minceur jusqu’au troisième trimestre de grossesse.
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Cette privation volontaire de nourriture et cette suractivité physique tourne alors à la pathologie : perte d’appétit, lutte contre la faim et contre l’absorption de nourriture.
Or, cette pathologie se loge dans la tête de ces femmes, en quête de la ligne idéale et produit des effets à déplorer sur leur corps, place et lieu de la grossesse. Cruel paradoxe donc, lorsque l’on sait qu’en réfrénant sur la nourriture, maman s’affame mais affame surtout… bébé !
Quels apports pour la femme enceinte ?
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Pour rappel, une femme enceinte a besoin d’un apport calorique quotidien de 2200 calories en moyenne, pour subvenir à ses besoins et à ceux de son enfant. En France, la prise de poids recommandée pendant la grossesse est de 12 kg.
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Mais il n’existe pas de véritable recommandation française. Celle qui fait foi est celle de l’Institut de Médecine (USA) qui préconise une prise de poids située entre 11 et 16 kilos pour une femme de poids normal.
De manière générale, la prise de poids doit être adaptée au poids antérieur à la grossesse. Il est entendu que certaines femmes prennent plus, d’autres moins, en fonction de leur métabolisme et de leurs caractéristiques physiques propres.
Ainsi, pour mener à bien sa grossesse, il est recommandé de s’alimenter de façon saine et équilibrée, afin de veiller à éloigner les carences et à assurer le bon développement de bébé.
Cependant, lorsque l’on regarde les magazines, l’idée de la grossesse heureuse et assumée prend du plomb dans l’aile. Certaines stars n’hésitent d’ailleurs pas à afficher leur ventre plat après grossesse, ou leur prise de poids minime durant grossesse. On comprend alors pourquoi le phénomène de mummyrexie gagne du terrain.
> Suite : Les stars et les magazines : épicentres du phénomène de mummyrexie
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