Consommées au quotidien dans le cadre de l’alimentation pour la majorité d’entre nous, les huiles végétales ont des vertus souvent méconnues. Et c’est sans compter que les huiles végétales, outre leur place dans les placards de la cuisine, devraient gagner les armoires de toutes les salles de bain : elles se révèlent de véritables alliées de notre beauté.
Huiles végétales et beauté
Comme Julien, votre chroniqueur beauté sur consoGlobe ne cesse de le clamer, l’huile végétale est la meilleure alliée pour hydrater la peau, mais aussi l’embellir en prévenant les rides ou en luttant contre l’acné.
Les huiles végétales sont à la base du mouvement dont Julien Kaibeck est devenu le porte-parole, la Slow cosmétique. L’un des piliers de cette manière de prendre soin de soi tout naturellement est de remplacer les dizaines de tubes et pots de crèmes souvent bourrés de phtalates, BHA/BHT, formaldéhydes, parabènes, silicones et compagnie par des huiles végétales, tout simplement.
Appliquées quotidiennement ou en soin sur la peau, les huiles végétales sont très bien tolérées par l’épiderme, ce qui évite les désagrément de réactions allergiques. Les acides gras essentiels agissent directement sur le tonus de la peau et la régénèrent.
Outre l’application cutanée, les huiles font des merveilles sur les cheveux puisqu’elles contiennent des agents toniques et nourrissants. Il n’y a qu’à admirer la magnifique chevelure des tahitiennes qui utilisent depuis des siècles l’huile de tamanu, ou l’huile de coprah pour fabriquer le fameux Monoï qui constitue un soin de choix pour les cheveux et pour le corps. Leur action combinée à celles des huiles essentielles n’est plus à démontrer ! Pour aller plus loin, rendez-vous dans la rubrique l’Essentiel beauté de Julien.
Bien choisir l’huile pour les cosmétiques
Les huiles que vous utilisez dans votre salle de bain doivent contenir de l’huile et… c’est tout ! Elles doivent être pures ou être éventuellement additionnée d’un complément de vitamine E mais en aucun cas de parfums ou d’alcool. Idéalement, l’huile que l’on utilise en soin cosmétique doit être issue d’un pressage à froid pour conserver tous ses bienfaits (voir en première partie Huiles végétales, savoir évaluer leur qualité).
Gardez en tête que les huiles végétales ont de sérieux atouts pour votre beauté, en agissant tant à l’extérieur qu’à l’intérieur. En effet, outre les vertus hydratantes, apaisantes, protectrices, etc., c’est aussi en ingérant les huiles végétales que l’on profite des bienfaits via la circulation sanguine. Les intégrer dans l’alimentation permet donc de se sentir belle/beau et bien dans sa peau !
Quelques exemples d’huiles à manger et à appliquer en soin :
- l’huile d’argan qui répare les peaux abîmées et qui est délicieuse à froid ;
- l’huile de rose musquée qui prévient les rides, atténue les cicatrices et les vergetures et apporte une quantité intéressante d’omega-3 ;
- l’huile d’onagre qui a raison d’une cuillère à café par jour régule le syndrome prémenstruel, atténue les symptômes de la ménopause et lutte contre le vieillissement cellulaire. Appliquée par massage sur la peau, elle prévient les rides.
Exemples d’huiles végétales pour la peau : amande douce, argan, bourrache, calendula, germe de blé, jojoba, macadamia, millepertuis, noisette, noyaux d’abricot, rose musquée.
Exemples d’huiles végétales pour les cheveux : amande douce, argan, jojoba, rose musquée, onagre, abricot, calophylle, nigelle, avocat, carotte.
Les huiles végétales au quotidien
Très prochainement, nous partirons à la découverte des principales huiles végétales plus en détails : vous connaîtrez l’essentiel des huiles d’amande douce, d’argan, d’arnica (macérat huileux), d’avocat, de bourrache, de calendula (macérat huileux), de calophylle, de carotte (macérat huileux), de colza, de germe de blé, de jojoba, de macadamia, de millepertuis (macérat huileux) de nigelle, de noisette, de noyau d’abricot, d’onagre et de rose musquée du chili.
Sources : Huiles végétales 100 % pures et naturelles. Source de santé – perles de beauté par D. Baudaux, J. Kaibeck et A-F. Malotaux /
lessentieldejulien.com
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