Jus de betterave : bon pour les intestins
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Consommée en tant que légume, la betterave est un super légume, dont le pouvoir antioxydant est remarquable !
Laxative, la betterave est bonne pour les intestins, permettant de les purifier après les excès. Le jus de betterave donne également bonne mine grâce à sa teneur en bêta-carotène, et ses antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres et donc le vieillissement.
Dosage recommandé : 30 ml par jour
Et vous, avez-vous déjà testé un super-fruit en jus ? Lequel ? Qu’en pensez-vous ?
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