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Manger pour être de bonne humeur : 8 aliments champions de l'anti déprime ! Notre humeur est étroitement liée à notre chimie cérébrale. Certains aliments contiennent des nutriments qui influencent directement la production de neurotransmetteurs, ces messagers chimiques qui régulent nos émotions. Quels aliments choisir... Rédigé le 3/01/2025

Les bienfaits du tofu lactofermenté

Les bienfaits du tofu lactofermenté En Asie, les bienfaits du soja sur notre santé sont bien connus. Cependant, en Occident, il ne connaît pas tout à fait le même engouement, notamment à... Rédigé le 3/01/2025

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Un an après l'obligation, le tri des biodéchets reste marginal En retard sur les objectifs fixés par la loi, certaines collectivités avancent le manque de moyens financiers et techniques. Les acteurs du secteur pointent... Rédigé le 3/01/2025

Tabac : combien de minutes de vie vous coûte chaque cigarette fumée ?

Tabac : combien de minutes de vie vous coûte chaque cigarette fumée ? Une toute nouvelle étude de l'University college de Londres vient de calculer quelle espérance de vie fait exactement perdre le fait de fumer. 12... Rédigé le 3/01/2025

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La détox, comment ça marche ? Or la détoxication n'est pas une histoire de poids, mais d'encombrements excessifs (d'eau, de sel, de gras, d'alcool, etc.) qui fatiguent et... Rédigé le 3/01/2025

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Cuisinez les légumes de saison en janvier : le panier AMAP Janvier est à la fois synonyme de rentrée et de renouveau pour commencer une toute nouvelle année pleine de bonnes résolutions. Le froid s'installe dans... Rédigé le 3/01/2025

Les meilleurs aliments détox

Les meilleurs aliments détox La détox ou détoxication permet d'éliminer les encombrements accumulés dans l'organisme et de purifier le foie, les reins, les intestins,... Rédigé le 2/01/2025

Eliminer les excès des fêtes : 5 astuces simples et efficaces

Eliminer les excès des fêtes : 5 astuces simples et efficaces 1 - L'hydratation, plus que jamais essentielle Après les excès alimentaires et les soirées arrosées, il est important de demeurer... Rédigé le 2/01/2025
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