On l’entend tous les jours à la télé ou à la radio. Faire du sport est excellent pour la santé. Alors, il est grand temps de chausser une paire de baskets et de s’y mettre, mais à chacun à son rythme bien sûr en fonction de ses motivations.
Quelle est votre motivation principale à faire du sport ?
Un footing pour se réveiller, de la gymnastique douce pour se maintenir en forme, une randonnée pédestre ou cycliste pour s’oxygéner, ou une compétition pour se dépasser… Le sport, c’est autant d’activités différentes que de manières de le pratiquer ! Et vous ? Faites-vous ou non du sport. Si oui, pour quelle raison ? Si non, pourquoi ? Dites-le nous en commentaires.
Illustration bannière : Femme se préparant à courir – © Alena Ozerova
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