Comment vivre mieux, améliorer son bien-être et trouver son propre chemin vers plus de bonheur ? Une pratique surprenante, mais réellement puissante, peut vous y aider : la méditation orgasmique. Testée pour vous par consoGlobe.com.
Pourquoi essayer la méditation orgasmique ?
Vous êtes intrigué(e), curieux(se) ? Vous sentez que l’OM pourrait vous apporter un « je-ne-sais-quoi » (car vous ne savez pas encore) dans votre vie ? Peut-être voulez-vous ne pas « mourir idiot » (je rigole) ?
Dès que j’ai entendu parler de cette pratique, j’ai tout de suite su que je devais essayer. Cela me parlait totalement. Je n’ai pas été déçue, loin de là. Dès la première séance avec Emmanuelle, la coach, j’ai ressenti des sensations inédites. Cette chaleur qui est partie de mon clitoris, montant jusqu’à mon ventre, ma poitrine, mes épaules et ma tête… Mes bras et mes jambes étaient entièrement relâchés. Maintenant avec mon mari, nous pratiquons régulièrement la méditation orgasmique et nous nous sentons plus proches que jamais.
Mélanie, 44 ans, participante au stage
Et l’homme dans tout ça ?
Vous vous demandez peut-être quel est l’intérêt de la pratique pour l’homme ? L’homme se nourrit de la connexion à sa partenaire. C’est un moment de partage intense, dans le respect et la confiance. Il n’a pas de pression, il n’y a aucun but.
Il apprend à gérer ses pulsions sexuelles. Observer le sexe d’une femme, caresser son clitoris et la voir se rhabiller ensuite sans rien de plus, voilà de quoi s’entraîner au self-control !
Il est entièrement concentré dans l’observation de ses sensations, dans le ressenti de ses émotions et à l’écoute des demandes de sa partenaire, qui ne lui dira pas « c’est nul ! » mais « un peu plus à droite s’il-te-plaît… Merci ».
Eli s’occupe de Rachel, mais aussi de lui-même…
À force de pratique, l’homme parvient à avoir des orgasmes multiples et parfois sans éjaculation, qui est une perte d’énergie, dans le cadre de sa vie sexuelle. C’est un réel soulagement pour lui d’entendre la femme demander, lui qui passe son temps à devoir deviner comment lui donner du plaisir.
Marc, entrepreneur dynamique de 35 ans, complexé par son sexe depuis l’enfance, a toujours eu des problèmes d’érection. Une ex petite-amie lui a conseillé l’OM. Dubitatif au début, il a décidé de tenter l’expérience. La première fois, il n’a rien ressenti au cours de 15 minutes passées à caresser le clitoris de sa partenaire de son index gauche enduit de lubrifiant et recouvert d’un gant en plastique. Il a senti la magie opérer après la séance, lorsqu’il s’est concentré sur ses sensations, pour les décrire au groupe. Et il n’a plus eu qu’une seule envie : recommencer.
Ce que la méditation orgasmique n’est pas
Vous l’avez certainement bien compris, voici ce que l’OM n’est pas : ce n’est ni une nouvelle forme de préliminaire avant l’acte sexuel, ni une séance de masturbation collective, ni un moyen d’avoir des orgasmes.
C’est par contre une immense source d’énergie et d’épanouissement, sexuels bien sûr, mais cela va bien au-delà. Alors, oserez-vous OMer ?
illustration : © Shutterstock – Horizontal view of affectionate couple cultivating sex