En saison hivernale, les petits coups de blues et les baisses de régime vont bon train. Tandis que la luminothérapie vise à combattre la dépression saisonnière grâce à la lumière, il existe une autre alternative de médecine douce basée cette fois-ci sur les couleurs : la chromothérapie ou thérapie par les couleurs…
La notion de chromothérapie est née au XXe siècle grâce au docteur Max Luscher. Cependant, en réalité, le principe de cette thérapie remonte bien plus loin : la Chine antique le sollicitait déjà, sans parler de l’Inde ancienne qui associait les couleurs traditionnelles aux chakras (centres d’énergie situés dans le corps humain).
Chromothérapie : les couleurs, c’est bon pour le moral !
Cette médecine alternative très ancienne offre à chaque couleur des propriétés et vertus thérapeutiques ayant une grande influence sur notre santé.
Dans cette perspective, la chromothérapie est donc employée pour réguler notre énergie mentale mais aussi physique et émotionnelle.
La chromothérapie : comment ça marche ?
Les couleurs sont considérées par des experts comme des ondes lumineuses ayant la capacité d’influencer, en bien ou en mal, notre état d’âme grâce aux vibrations diverses qu’elles diffusent.
Lire aussi : Changer de vie ? Les 10 meilleurs métiers du bien-être
Une cure de chromothérapie consiste, pour le thérapeute certifié, à projeter des couleurs grâce à un filtre sur le patient. Chaque couleur sur une palette de 12 ayant ses propres effets curatifs, les teintes sont choisies selon les soins dont doit bénéficier le patient.
En effet, comme pour l’acupuncture (sauf qu’ici les aiguilles sont remplacées par des rayons lumineux), la chromothérapie vise à orienter les rayons sur les points sensibles ou névralgiques de l’organisme afin que les couleurs lui apportent leurs vertus et soulagent le patient.
Le chromothérapeute a d’autres possibilités pour utiliser les couleurs : il peut appliquer des huiles qui possèdent la vibration d’une couleur, ou proposer un bain coloré mais aussi envelopper le patient d’un tissu coloré.
Certains centres sont spécialisés dans la chromothérapie, comme le centre Zen Océane à Saint Raphaël ou encore le centre Kéor en Belgique. On peut également essayer la choromothérapie en se rendant en thalasso.
Il s’agit d’une pratique sans danger qui peut s’effectuer via plusieurs supports : prismes, verres teintés voire même des bougies. Bien qu’il existe des écoles et des centres de formation, les spécialistes de cette technique ne sont pas encore reconnus car cette thérapie nécessite l’intervention de notions considérées comme peu rationnelles comme les chakras.