Quels sont les fruits et légumes bio que l’on peut consommer au printemps, en été, en automne et en hiver ?
Le printemps : Artichauts, asperges, radis, oignons, concombre, fraise, salade et les petits pois
L’été : Tomate, courgette, pêche, haricot vert, melon, aubergine, framboise, cerise
L’automne : Citrouille, betterave, prune, fenouil, raisin, mâche, poire
L’hiver : Mandarine, épinard, poireau, endive, brocoli, chou-fleur
Vous pouvez les manger toute l’année :
Les féculents : Pain, pâtes, riz, céréales
Les fruits et légumes : Carotte, pomme, pomme de terre, jus de fruit
Les produits laitiers : Lait, fromage, yaourt, oeufs
Les viandes et volailles : Poulet
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