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Abaisser l’indice glycémique de ses repas pour retrouver la ligne en douceur 

Abaisser l'indice glycémique de ses repas pour retrouver la ligne en douceur  Vous en avez sûrement entendu parler : l'index glycémique (IG) des aliments, mesure spécifique à un aliment qui permet de classer les glucides en fonction de leur capacité à augmenter la glycémie, c'est-à-dire le taux de sucre... Rédigé le 30/03/2025

Comment faire de votre balcon un concentré de biodiversité

Comment faire de votre balcon un concentré de biodiversité En ville, les espèces végétales et animales font face à de nombreuses menaces : perte d'habitats naturels, éclairage urbain, pollution atmosphérique ou... Rédigé le 29/03/2025

Et si vous arrêtiez de boire de l’eau en bouteille ?

Et si vous arrêtiez de boire de l'eau en bouteille ? Comment faire pour réduire notre exposition aux microplastiques et aux nanoplastiques ? Et si l'on commençait par cesser de consommer de l'eau en... Rédigé le 29/03/2025

Les aliments rouges : des alliés beauté naturels

Les aliments rouges : des alliés beauté naturels Et si votre routine beauté s'inspirait des couleurs de la nature ? Les aliments rouges ne sont pas seulement appétissants, ils regorgent d'antioxydants, de... Rédigé le 29/03/2025

Sondage – Préférez-vous boire de l’eau en bouteille ou plutôt celle du robinet ?

Sondage - Préférez-vous boire de l'eau en bouteille ou plutôt celle du robinet ? Bien que l'eau recouvre 72 % de la surface de la Terre, on ne peut utiliser que moins d'1 % du volume total d'eau douce présent sur la... Rédigé le 29/03/2025

Comment teindre son ‘ blue jean’ naturellement ?

Comment teindre son ' blue jean' naturellement ? Selon une étude publiée dans la revue Nature Chemical Biology, 95 % des vêtements en jean sont teints grâce à un produit synthétique... Rédigé le 28/03/2025

Un soin contour des yeux pour illuminer le regard : recette facile

Un soin contour des yeux pour illuminer le regard : recette facile Ce soin contour des yeux est en effet très simple à fabriquer et à adapter à vos besoins spécifiques. Suivez le guide pour connaître les ingrédients... Rédigé le 28/03/2025

Carte des pollens supprimée : les allergiques abandonnés par l’État

Carte des pollens supprimée : les allergiques abandonnés par l'État Des particules invisibles, mais une onde de choc bien tangible. Derrière les yeux qui piquent et les éternuements printaniers, c'est tout un système de... Rédigé le 28/03/2025
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