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12 astuces pour renforcer son système immunitaire Pour renforcer son système immunitaire, les bases, vous les connaissez : alimentation saine, sommeil et aération de votre lieu de vie, mais aussi de vos petites cellules. Toutefois, quelques astuces sont utiles à connaître pour l'aider... Rédigé le 28/11/2025

Kiwi : ses effets bénéfiques sur la digestion reconnus

Kiwi : ses effets bénéfiques sur la digestion reconnus C'est sans aucun doute le fruit de saison à ne pas rater : en sus de ses atouts pour lutter contre la fatigue automnale, ses bienfaits pour le transit sont... Rédigé le 28/11/2025

Rééquilibrer son alimentation : le régime acido-basique

Rééquilibrer son alimentation : le régime acido-basique Notre corps est composé de fluides dits alcalins (comme le sang par exemple) ou acides (les sucs digestifs). Or, notre organisme doit faire la balance entre... Rédigé le 27/11/2025

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Comment pimper ses salades en hiver ? Pourquoi les salades toutes colorées et vitaminées seraient l'apanage des pique-niques estivaux ? En hiver aussi les salades nous apportent leurs bienfaits... Rédigé le 27/11/2025

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Océans : des déchets plastiques qui vont doubler d'ici 2060 Toutes les rivières mènent à la mer, aux océans. Mais tout ce qu'elles charrient y finit également, et c'est bien là le problème. Des millions de... Rédigé le 27/11/2025

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Préparer la maison pour affronter l’hiver : les ultimes conseils !

Préparer la maison pour affronter l'hiver : les ultimes conseils ! L'hiver pointe le bout de son nez. Bien que les températures soient beaucoup plus clémentes qu'à l'accoutumée, il vaut mieux être prévoyant si ce n'est... Rédigé le 27/11/2025