La plupart des gens sont aujourd’hui conscients de la nécessité de protéger leur peau du soleil et ils investissent dans une crème solaire dès l’arrivée des beaux jours. Les meilleurs produits offrent une protection externe contre les rayons UVA et UVB ainsi qu’une protection interne qui combat les dommages cellulaires. Quelques explications.
Bien choisir son indice de protection
Les crèmes solaires sont classifiées par niveau de protection indiqué sous la forme d’un facteur de protection solaire (FPS), SPF (Sun Protection Factor) ou indice de protection (IP) selon les produits. Les niveaux de protection sont les suivants :
- De 6 à 12 : protection faible.
- De 15 à 25 : protection moyenne.
- De 30 à 50 : haute protection.
- 50+ : très haute protection.
Ce critère est utile pour vous aider à choisir votre crème solaire, mais il n’est pas suffisant. Il n’évalue en effet que la protection contre les rayons UVB, les rayons qui causent les coups de soleil, mais ne considère pas les UVA qui sont pourtant responsables du vieillissement cutané et des cancers de la peau. L’indice de protection solaire n’est donc pas le seul point à vérifier au moment de votre achat.
Opter pour un produit qui protège efficacement des UVA et des UVB
Les rayons UV se divisent en deux catégories :
- Les UVB : leur intensité varie selon le moment de la journée et la saison et est à son paroxysme en été lorsque le soleil est au zénith. Ils ne pénètrent que la couche superficielle de la peau et déclenchent ma production de mélanine qui provoque le bronzage. Un manque de protection ou une exposition excessive peuvent cependant provoquer des coups de soleil ainsi que des altérations de la peau à plus long terme.
- Les UVA : ils sont présents même lorsque la météo est nuageuse et peuvent également passer à travers les vitres. Ils pénètrent en outre plus profondément dans l’épiderme et accélèrent le vieillissement de la peau (ridules, rides, relâchement cutané, taches pigmentaires…).
Il est donc crucial de vérifier que votre crème solaire protège bien de ces deux types d’UV. La protection contre les UVA étant mentionnée sur l’étiquette du produit ou bien indiquée par la présence du logo « UVA ».
Choisir le type de filtre
Les crèmes solaires peuvent intégrer des filtres minéraux ou des filtres chimiques qui n’ont pas le même mode de fonctionnement.
Les filtres minéraux
Les filtres minéraux sont composés de matières minérales. Ils contiennent du dioxyde de zinc ou de titane et réfléchissent les rayons UV de manière mécanique pour les disperser de façon à ce qu’ils ne pénètrent pas l’épiderme. Ce type de filtres convient mieux aux personnes sujettes aux allergies et aux enfants, car ils sont moins allergènes.
Les filtres chimiques
Les filtres chimiques (ou organiques) absorbent chimiquement les rayons UV. Ces derniers pénètrent donc dans la peau, mais sans causer de dégâts au niveau des cellules. Les crèmes solaires intégrant des filtres chimiques sont généralement fluides et faciles à appliquer. De plus, elles ne laissent pas de pellicule blanche sur la peau. Elles peuvent en revanche causer des irritations et ne sont efficaces que 20 minutes après leur application.
Faire attention à la texture du produit
Un produit solaire peut être proposé sous différentes formes. On trouve en effet des crèmes, des gels, des sprays, des laits, etc. Votre choix va donc dépendre de votre préférence et de la zone sur laquelle vous souhaitez l’appliquer. À noter que l’on conseille habituellement de choisir une texture fluide pour les zones les plus étendues. Voici quelques exemples pour concilier la texture du produit avec son utilisation :
- Les crèmes conviennent bien pour le visage, le cou et le décolleté.
- Les sprays et les laits sont parfaits pour le corps.
- Les sticks sont particulièrement adaptés aux zones fragiles telles que les lèvres, le nez, les cicatrices et les tatouages.
Si vous recherchez une protection solaire adaptée aux activités outdoor, privilégiez un produit qui soit résistant à l’eau. Il en existe trois types :
- Les produits « Water Resistant » qui sont résistants durant 40 minutes de baignade environ ;
- les produits « Waterproof » qui résistent 80 minutes ;
- les produits « Sweatproof » qui résistent à la transpiration durant environ une heure.
Pour que la protection de votre produit solaire soit efficace, il est toutefois vivement conseillé de renouveler son application après chaque baignade.
La marque Caudalie propose une ligne de produits solaires élaborés à partir d’ingrédients naturels issus de la vigne et du raisin. Ils protègent efficacement contre les rayons UVA et UVB, et intègrent des indices de protection élevés. Vous pourrez ainsi profiter du soleil en toute sérenité !
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