Une belle peau de pêche, nous en rêvons toutes et tous. Mais parfois, notre épiderme nous joue des tours et nous multiplions alors l’application de produits pour espérer avoir la peau douce, quitte à l’inonder de substances pas très naturelles et pas forcément efficaces.
Cette semaine, consoGlobe.com vous donne quelques trucs et astuces : comment avoir une belle peau, naturellement.
Comment avoir une belle beau : d’abord, nettoyer sa peau en douceur
Pollution, cigarette, maquillage, stress, météo… Les raisons sont nombreuses pour que notre peau ne soit pas tous les jours radieuse.
Pour nettoyer sa peau, un allié : le savon d’Alep
Eau calcaire, savon non-adapté, peau sensible… Vous avez parfois l’impression que votre peau est sèche, tiraille mais vous ne savez pas quoi faire : optez pour le savon d’Alep !
En effet, le savon d’Alep est particulièrement recommandé pour les peaux sèches, à condition que le pourcentage d’huile d’olive soit important, et que celui de laurier ne dépasse pas les 20 à 30 %.
Naturel et biodégradable, le savon d’Alep s’utilise comme un savon classique et il est conseillé de l’utiliser sous forme de « pavé », pour une hydratation plus importante de la peau.
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Savon d’Alep © Luisa Puccini
Si vous vous souffrez d’eczéma, ou d’une peau à problèmes, choisissez un savon d’Alep dont le pourcentage d’huile de baies de laurier est plus important, afin de profiter des vertus désinfectantes du produit. Le savon d’Alep à haut pourcentage d’huile de baies de laurier est également recommandé pour les peaux grasses.
Mais aussi un gommage par semaine pour une peau plus belle
L’épiderme est vivant et se régénère de façon constante. On considère ainsi que chaque mois, notre peau est totalement renouvelée. Mais parfois, les peaux mortes restent en surface, contribuant à la sensation de « peau sèche » ou rugueuse.
Ainsi, il faut régulièrement effectuer des gommages, afin d’éliminer toutes les peaux mortes qui se situent à la surface de l’épiderme, permettant à ce dernier de « mieux respirer » et de mieux se régénérer.
Attention, les gommages doivent être réalisés avec douceur, afin de « gommer » les cellules mortes à la surface de la peau, et pas d’abîmer celles qui se sont nouvellement créées.
Pour cela, allions recette naturelle et récupération : la prochaine fois que vous faites du café, ne jetez pas le contenu de votre filtre mais mélangez-le à de l’huile d’olive et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande. Utilisez ce mélange en le frottant doucement sur votre peau sous la douche, cela devrait éliminer toutes les peaux mortes.
Un gommage maison pour allier recette naturelle et récup’
La prochaine fois que vous faites du café, ne jetez pas le contenu de votre filtre mais mélangez-le à de l’huile d’olive et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande. Utilisez ce mélange en le frottant doucement sur votre peau sous la douche, cela devrait éliminer toutes les peaux mortes.
Sur le visage, préférez un masque exfoliant plus doux.
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La peau du visage est plus fragile : prenez-en soin en conséquence © Africa Studio
Mélangez dans un bol :
- 2 cuillères à soupe de fromage blanc bio
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, de monoï, ou d’amande douce au choix
Réservez le mélange et préparez votre peau à recevoir ce soin doux.
Faites chauffer un bol d’eau dans votre micro-onde, et placez votre visage au dessus de l’eau chaude, la tête recouverte d’une serviette, afin de laisser la vapeur dilater les pores de votre peau, la rendant plus réceptive au soin que vous vous apprêtez à lui donner (vous pouvez également passer sur votre visage un gant humidifié à l’eau chaude).
Une fois cela fait, appliquez le mélange avec vos doigts sur votre visage et effectuez des mouvement circulaires pendant 10 à 15 minutes. Évitez le contour des yeux, où la peau est trop fine et trop sensible, et n’hésitez pas à descendre sur votre cou et le haut de votre poitrine.
Rincez abondamment après opération et passez ensuite sur votre peau un coton imbibé d’eau de rose, appréciée pour ses propriétés toniques et régénératrices !
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Illustration bannière : Comment avoir une belle peau – © bbernard
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