C’est le cauchemar des parents mais aussi la phobie des enfants, il s’agit bien sûr de la gastro-entérite qui revient chaque année, en période hivernale. Quelques conseils pour lutter de façon naturelle !
Depuis le début de l’année, plus de 500.000 personnes ont déjà été touchées par la gastro-entérite, d’après le Réseau Sentinelles qui estime à plus de 170.400 le nombre de nouveaux cas survenus la semaine dernière(1). Cette infection du système digestif qui cause nausées, vomissements, crampes abdominales et diarrhée est de courte durée mais les symptômes qui l’accompagne peuvent être violents.
Des conseils et des remèdes naturels contre les symptômes de la gastro-entérite
Pour limiter la transmission, des mesures d’hygiène sont à prendre en compte, comme se laver les mains régulièrement, se couvrir la bouche et le nez quand on tousse ou éternue, et préférer les mouchoirs en papier à usage unique. Si néanmoins vous sentez venir les premiers symptômes de la gastro, découvrez cinq remèdes naturels pour soigner efficacement cette maudite gastro-entérite.
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La gastro s’accompagne de vomissements et de fortes diarrhhées © Pair Srinrat
Attention, en cas de gastro chez les enfants, des précautions particulières s’imposent.
L’aromathérapie contre la gastro-entérite
Si les premiers symptômes apparaissent, faites confiance à l’aromathérapie qui saura être une excellente alliée. Les huiles essentielles de cannelle de Ceylan, d’origan compact ou de camomille possèdent de nombreux bienfaits anti-infectieux.
Versez une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à café remplie de miel et laissez fondre dans la bouche avant ou après chaque repas. Pour que vos symptômes disparaissent complètement, renouvelez l’opération plusieurs fois dans la journée.
La menthe est une plante très efficace pour apaiser les symptômes de la gastro-entérite. L’huile essentielle de menthe poivrée permet en plus de lutter contre les vomissements, de faciliter la digestion, ce qui calmera les douleurs à l’estomac et au côlon.
Versez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sous la langue au moins six fois par jour entre les repas et cela pendant trois jours.
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Illustration bannière : Femme souffrant de gastro-entérite – © metamorworks
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