Apportez de la fraîcheur à votre peau avec nos 7 recettes beauté à la menthe

Digestive, antiseptique, antispasmodique, forte de ces vertus sur la santé, la menthe est aussi une merveilleuse alliée pour se désaltérer lorsqu’il fait chaud, très chaud notamment en sirop. Saviez-vous qu’elle offre également d’incroyables propriétés rafraichissantes, stimulantes et tonifiantes pour la peau et le corps. Comment l’utiliser dans la salle de bain ?

Rédigé par Véronique Desarzens, le 11 Aug 2019, à 12 h 35 min

4. Plutôt tentée par un masque à la menthe  ?

Celui-ci a des vertus purifiantes que toutes les peaux apprécieront :

  • Préparez une pâte avec de l’argile surfine et la lotion proposée ci-dessus.
  • Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes, et retirez.
  • Finissez par l’application d’une eau florale ou… de votre lotion à la menthe !
recettes beauté menthe

Masque rafraîchissant et tonifiant à la menthe © Rudo film

5. Envie d’un dentifrice maison ?

Si avoir des dents blanches vous intéresse :

  • Mélangez intimement 1 cuillère à soupe d’argile blanche surfine avec une bonne pincée de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café (ou plus) de menthe séchée et réduite en poudre. Il ne reste plus qu’à trouver un tout petit bocal !

Facultatif : vous pouvez ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Avec ou sans, ce dentifrice est à utiliser, vous vous en doutez, pendant les deux semaines qui suivent sa fabrication.

Quelle(s) menthe(s) ?

Celles que vous avez dans votre jardin ! En matière de beauté, elles ont toutes sensiblement les mêmes qualités. Si vous avez plusieurs espèces sous la main… expérimentez et choisissez !

Une bonne formule peut aussi être d’utiliser pour moitié de la menthe de jardin et pour l’autre moitié de la menthe poivrée.

6. Jambes lourdes, pieds fatigués ?

Après une longue journée, rien n’est plus agréable qu’un bain de pieds pour se – et les – défatiguer. Chaud et agrémenté de menthe, il a en plus une action très dissuasive sur la transpiration. À condition bien sûr de ne pas souffrir de troubles circulatoires !

  • Ajoutez une poignée de menthe fraîche dans de l’eau froide, faites bouillir 15 minutes, filtrez, et ajoutez à l’eau du bain de pieds avec une poignée de gros sel marin.

Un truc en plus ?

La sagesse populaire recommande aux personnes qui ont toujours les pieds froids de glisser quelques feuilles de menthe dans leurs chaussures, pour stimuler la circulation. Ça ne coûte rien d’essayer !

7. Délassez votre corps

Et pour finir en beauté, glissez-vous dans un bain tout à la fois décontractant et très rafraîchissant, voire stimulant…

  • Faites infuser 3 ou 4 belles poignées de menthe fraîche dans un litre d’eau bouillante.
  • Ajoutez à l’eau de votre bain (idéalement 38° C) et profitez de ce dernier une quinzaine de minutes.

coup de coeur
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illustration bannière : La menthe fraîche au service des recettes maisons beauté © llaszlo

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Journaliste, rédactrice indépendante, orientée mieux-être, santé, environnement, produits naturels et autres potions « maison ».

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