Inscrivez-vous GRATUITEMENT aux newsletters de consoGlobe

Le contenu de notre newsletter est 100% responsable !

Vous pouvez vous désabonner à tout moment de chaque newsletter.

Vous acceptez nos conditions d'utilisation conformes à la CNIL et au RGPD.

Oui, j'accepte

  • Alimentation
    • Recettes
    • Nutrition & diététique
    • Manger autrement
    • Cuisine pratique
    • Bien choisir ses aliments
    • Actu alimentation
    • Mode de production
  • Beauté Mode
    • Cheveux
    • Hygiène
    • Maquillage
    • Soin du corps
    • Soin du visage
    • Tendance Beauté
    • Mode
  • Santé Bien-être
    • Actu santé
    • Bien être
    • Médecines douces
    • Nutrition Santé
    • Psycho
    • Remèdes naturels
  • Maison
    • Aménager
    • Animaux
    • Assainir
    • Construire
    • Décorer
    • Entretenir
    • Equiper
    • Faire des économies
    • Se loger
  • Jardin
    • Actu
    • Ecogestes au jardin
    • Entretenir et Protéger
    • Jardiner en ville
    • Mon potager
    • Plantes d’extérieur
    • Plantes d’intérieur
  • Enfants
    • Bébé
    • A l’école
    • Actu enfants
    • Alimentation des enfants
    • Future maman
    • Loisirs
    • Santé des enfants
  • Planète
    • Actu environnement
    • Bulletins Hebdo
    • Climat
    • La flore
    • La terre
    • Les animaux
    • Les hommes
    • Mer/Océan
    • Pollution
  • Tourisme
    • Actu tourisme
    • Conseils pratiques
    • Ecotourisme à l’étranger
    • Ecotourisme en France
    • Hébergement nature
    • Loisirs
  • Mobilité
    • Actus mobilité
    • Bouger malin
    • Carburant
    • Faire des économies
    • Marques
    • Pollution
    • Transports de demain
  • Énergies
    • Actus Énergies
    • Biomasse
    • Chauffage
    • Éolien
    • Nos appareils
    • Renouvelables
    • Solaire
    • Smart energy
  • Consom'ACTION
    • Actu conso
    • Alternatives économiques
    • Alternatives politiques
    • Déchets & recyclage
    • Finance
    • High Tech
    • S’engager
    • Tribunal des marques
  • Welike
    • Actu insolite
    • Animaux
    • Citations
    • Culture
    • La planète en image
    • People
    • WTF


  • LE GROUPE CONSOGLOBE
  • ConsommerDurable.com
  • Planetoscope.com
  • Encyclo-Ecolo.com


  • POUR ALLER PLUS LOIN
  • Alimentation Accueil
  • Beauté Mode
  • Santé Bien-être
  • Ma maison
  • Mon jardin
  • Nos enfants
  • Ma planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Énergies
  • Consom'ACTION
  • X
  • Alimentation
  • Beauté
  • Santé
  • Maison
  • Jardin
  • Enfants
  • Planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Energies
  • Consom'Action

ConsoGlobe

Connect with us
Vous êtes ici :
  1. CONSOGLOBE
  2. Alimentation
  3. Recette Bio : Risotto aux pois et herbes fraîches

Alimentation

Recette Bio : Risotto aux pois et herbes fraîches

Une spécialité italienne à déguster avec des petits légumes croquants de saison agrémentés d’herbes fraîches. Le secret pour réussir un parfait risotto de pois crémeux et léger ? Du riz arborio riche et un soupçon de patience !

  • Séverine Bascot
  • 26 avril 2023

Derrière le risotto aux pois se cache une spécialité typiquement italienne à base de riz. Le secret de cette recette tient dans sa cuisson, découvrez-le…

Recette bio : un risotto aux pois et herbes fraîches

Type : plat

Difficulté : Facile

Coût : 8 euros environ

Temps de préparation : 10 min

temps de cuisson : 20 min

Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 1 oignon
  • 300 g de riz spécial risotto (arborio)
  • 125 g de petits pois frais et bio de préférence
  • 1 l de bouillon de légumes chaud
  • 1/2 bouquet de coriandre
  • 1/2 bouquet de menthe
  • 20 g de parmesan fraîchement râpé
  • 2 cuillère à soupe de crème fraîche liquide
  • 50 g de beurre
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre

Un délicieux risotto aux pois et aux herbes aromatiques © zoryanchik

Retrouvez d’autres recettes bio sur consoGlobe.com

Préparation du risotto aux pois

  • Écosser les petits pois et les passer sous l’eau.
  • Les faire blanchir 5 min dans de l’eau bouillante salée.
  • Retirer du feu et égoutter.
  • Peler et émincer finement l’oignon.
  • Le faire fondre sur feu doux dans une sauteuse avec l’huile d’olive et le beurre.
  • Ajouter le riz et remuer avec une cuillère en bois, jusqu’à ce que le riz devienne légèrement translucide.
  • Ajouter le bouillon chaud, louche par louche, au fur et à mesure qu’il est absorbé.
  • Procéder ainsi tant qu’il reste du bouillon.
  • Faire cuire environ 15 min jusqu’à absorption complète.
  • Ajouter les petits pois et les herbes finement hachées.
  • Poursuivre la cuisson pendant 5 min.
  • Retirer du feu, incorporer le parmesan, la crème, saler et poivrer, puis mélanger vigoureusement.

Voici votre risotto aux pois crémeux prêt à être servi brûlant. Bon appétit !

A lire aussi :
  • Le riz, universel et varié
  • Zoom sur... la farine de riz
  • L'eau de riz, un atout beauté anti-gaspi
  • Recette bio : le risotto à la spiruline
Recette republiée

Plus dans Alimentation

  • Cette glace tofu-chocolat va surprendre même les plus gourmands

    Alors que le thermomètre s'emballe, rien de mieux qu'une bonne glace onctueuse et croquante...

  • La coriandre fraîche en cuisine : nos recettes originales

    Allez comprendre pourquoi le mot 'coriandre' qui vient du grec signifie 'mari de la...

  • 10 façons de cuisiner les sardines pour ceux qui n’aiment pas

    Vous pensez que les sardines ne sont réservées qu'aux sandwiches de grand-mère ou aux...

  • Prix bas en supermarché : qui paie le vrai coût de l’été ?

    Quand les prix fondent dans les rayons, producteurs, santé et environnement règlent parfois la...

Le ganoderma (reishi) : un champignon méconnu aux mille vertus
Les fraises contiennent le plus de pesticides : l’astuce pour les nettoyer
  • Qu’est-ce que consoGlobe ?
  • Contactez-nous
  • FAQ
  • Qui sont nos rédacteurs
  • Mentions légales et CGU

ConsoGlobe © 2020 - Consommer mieux, vivre mieux

  • Alternatives économiques

    6 façons d’arrondir ses fins de mois à la retraite
  • Remèdes naturels

    13 plantes qui renforcent le système immunitaire
  • Remèdes naturels

    Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces
  • Assainir

    12 astuces naturelles pour éloigner les fourmis, testées et approuvées par nos lecteurs