4 produits miracles à consommer pendant la grossesse

Pendant la grossesse, de nombreux aliments sont interdits. Toutefois, il est important de faire le plein de vitamines. Quelques produits peuvent vous y aider !

Rédigé par Pauline Petit, le 17 Sep 2017, à 12 h 30 min

Peut-on consommer de la spiruline quand on est enceinte ?

On peut tout à fait prendre de la spiruline pendant la grossesse. Elle est même particulièrement conseillée en raison de ses apports nutritifs.

La spiruline, alliée de la grossesse

Sa richesse en vitamine B12, B9 et en fer en fait un allié des femmes enceintes. Les médecins prescrivent parfois au début de la grossesse un supplément à base de vitamine B9 (acide folique) pour s’assurer du bon développement du foetus. Celle-ci se trouve en abondance dans la spiruline.

La spiruline est spécialement conseillée pour les femmes enceintes végétariennes ou consommant peu de viande grâce à sa richesse en protéines végétales.

Après l’accouchement, pendant l’allaitement, il est également recommandé d’en consommer afin de réduire l’état de fatigue de la maman suite à l’accouchement et aux nuits plus courtes.

Où trouver de la spiruline naturelle et de qualité ? Sur la boutique consoGlobe.

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