Inscrivez-vous GRATUITEMENT aux newsletters de consoGlobe

Le contenu de notre newsletter est 100% responsable !

Vous pouvez vous désabonner à tout moment de chaque newsletter.

Vous acceptez nos conditions d'utilisation conformes à la CNIL et au RGPD.

Oui, j'accepte

  • Alimentation
    • Recettes
    • Nutrition & diététique
    • Manger autrement
    • Cuisine pratique
    • Bien choisir ses aliments
    • Actu alimentation
    • Mode de production
  • Beauté Mode
    • Cheveux
    • Hygiène
    • Maquillage
    • Soin du corps
    • Soin du visage
    • Tendance Beauté
    • Mode
  • Santé Bien-être
    • Actu santé
    • Bien être
    • Médecines douces
    • Nutrition Santé
    • Psycho
    • Remèdes naturels
  • Maison
    • Aménager
    • Animaux
    • Assainir
    • Construire
    • Décorer
    • Entretenir
    • Equiper
    • Faire des économies
    • Se loger
  • Jardin
    • Actu
    • Ecogestes au jardin
    • Entretenir et Protéger
    • Jardiner en ville
    • Mon potager
    • Plantes d’extérieur
    • Plantes d’intérieur
  • Enfants
    • Bébé
    • A l’école
    • Actu enfants
    • Alimentation des enfants
    • Future maman
    • Loisirs
    • Santé des enfants
  • Planète
    • Actu environnement
    • Bulletins Hebdo
    • Climat
    • La flore
    • La terre
    • Les animaux
    • Les hommes
    • Mer/Océan
    • Pollution
  • Tourisme
    • Actu tourisme
    • Conseils pratiques
    • Ecotourisme à l’étranger
    • Ecotourisme en France
    • Hébergement nature
    • Loisirs
  • Mobilité
    • Actus mobilité
    • Bouger malin
    • Carburant
    • Faire des économies
    • Marques
    • Pollution
    • Transports de demain
  • Énergies
    • Actus Énergies
    • Biomasse
    • Chauffage
    • Éolien
    • Nos appareils
    • Renouvelables
    • Solaire
    • Smart energy
  • Consom'ACTION
    • Actu conso
    • Alternatives économiques
    • Alternatives politiques
    • Déchets & recyclage
    • Finance
    • High Tech
    • S’engager
    • Tribunal des marques
  • Welike
    • Actu insolite
    • Animaux
    • Citations
    • Culture
    • La planète en image
    • People
    • WTF


  • LE GROUPE CONSOGLOBE
  • ConsommerDurable.com
  • Planetoscope.com
  • Encyclo-Ecolo.com


  • POUR ALLER PLUS LOIN
  • Alimentation Accueil
  • Beauté Mode
  • Santé Bien-être
  • Ma maison
  • Mon jardin
  • Nos enfants
  • Ma planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Énergies
  • Consom'ACTION
  • X
  • Alimentation
  • Beauté
  • Santé
  • Maison
  • Jardin
  • Enfants
  • Planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Energies
  • Consom'Action

ConsoGlobe

Connect with us
Vous êtes ici :
  1. CONSOGLOBE
  2. Enfants
  3. Alimentation des enfants
  4. Pourquoi il ne faut pas dire à son enfant « Finis ton assiette ! »

Alimentation des enfants

Pourquoi il ne faut pas dire à son enfant « Finis ton assiette ! »

Plusieurs spécialistes estiment qu’il ne faut pas forcer un enfant à finir son assiette. Un conseil éducatif qui va à l’encontre de ceux que l’on prodiguait il n’y a encore pas si longtemps.

  • Audrey Lallement
  • 15 mai 2022

Pour élever son enfant, il n’y a pas de recette magique. Question nourriture, les parents s’interrogent souvent. Que faire quand il refuse de finir son assiette ? Selon plusieurs spécialistes, il est préférable de ne pas le forcer. Explications.

Ne pas forcer un enfant à finir son assiette

En matière d’éducation, il y a deux écoles : l’ancienne et la nouvelle. Généralement, elles s’opposent et cela se confirme pour les sujets importants, en l’occurrence la nourriture. Avec l’ancienne école, on ne gâche pas, quitte à y passer des heures et à menacer l’enfant. « Finis ton assiette, sinon pas de dessert » ! Qui n’a jamais entendu cette phrase ?

Ce n’est pas parce qu’on nous a obligé toute notre enfance à tout manger que l’on doit reproduire la même chose. Selon la nouvelle école, on ne force pas un enfant à finir son assiette. Et oui, il est libre ! Pourquoi ? Tout simplement parce qu’un enfant est généralement capable de savoir s’il a faim ou pas et qu’il est capable de réguler lui-même son appétit. Donc, on le laisse manger à son rythme et, si besoin, on le laisse même tripoter sa nourriture. Tant pis si ça salit et si la grand-mère à côté de lui est à deux doigts de craquer. C’est ce qu’on appelle la diversification menée par l’enfant (DME).

A lire aussi : Comment bien faire manger un enfant gardé par plusieurs personnes ?

Éviter les blocages alimentaires qui remontent à l’enfance

Pourquoi ne pas forcer son enfant ? D’abord parce que le repas, qui est censé être un moment de partage et de convivialité, peut vite tourner au cauchemar pour tout le monde. Ensuite, parce que cela peut créer des blocages. Ainsi, une personne qui a été forcée de tout manger pendant son enfance n’aura jamais connu les signaux de la satiété et risque, adulte, de ne pas savoir doser les quantités de nourriture qu’elle doit manger.

Autre effet vicieux, l’enfant peut utiliser la nourriture comme un moyen de faire chanter ses parents. Quel pouvoir de refuser une cuillère tendue par la main nourricière ! Attention quand même à ne pas se faire avoir… Certes, on ne force pas un enfant à finir son assiette et on ne le prive pas de dessert, mais, s’il n’a pas faim pour une petite purée de brocolis, il n’a pas non plus faim pour deux crèmes au chocolat. « Pas question de pousser mémé dans les épinards… »

A lire aussi : Comment faire manger des légumes et plus de fruits aux enfants ?

À table avec un enfant, comment s’y prendre ?

Mais alors, Que faire ? demandent les parents un peu perdus, il faut bien le reconnaître. Chaque enfant étant unique, il convient de s’adapter à lui. Ne pas le comparer aux autres, car il y a les petits mangeurs et les gros mangeurs. Quant à cette fameuse histoire de dessert, on garde en tête que ce n’est pas une récompense lorsqu’on « a bien mangé ».

Certains spécialistes conseillent de donner une petite portion à l’enfant. S’il a faim, on le ressert. Cela permet d’éviter la confrontation et le gaspillage qui, reconnaissons-le, est agaçant quand on a passé du temps à cuisiner. Quoi qu’il en soit, on ne se vexe pas si son enfant refuse de manger un petit plat préparé avec amour, cela ne veut pas dire qu’il n’aime pas ou ne nous aime pas…

A lire aussi :
  • Quand les petits ne veulent rien manger : la néophobie alimentaire
Illustrations : ©Shutterstock.

Plus dans Alimentation des enfants

  • Conseils pour réussir le sevrage de bébé

    Le sevrage de l’allaitement est une phase importante dans le développement d’un enfant et...

  • 6 astuces faciles pour inciter vos enfants à manger moins de sucre au goûter

    Vos enfants adorent (un peu trop) le sucre et vous ne savez pas comment...

  • Quelles sont les règles de base de la diversification alimentaire ?

    La diversification alimentaire, qui débute généralement entre 4 et 6 mois, représente une étape...

  • C’est l’heure du goûter des enfants : pourquoi est-il si important et que privilégier ?

    C'est la fin de l'après-midi, l'école ou les activités de la journée sont finies...

Soulager naturellement les poussées dentaires de bébé
Quand les petits ne veulent rien manger : la néophobie alimentaire
  • Qu’est-ce que consoGlobe ?
  • Contactez-nous
  • FAQ
  • Qui sont nos rédacteurs
  • Mentions légales et CGU

ConsoGlobe © 2020 - Consommer mieux, vivre mieux

  • Alternatives économiques

    6 façons d’arrondir ses fins de mois à la retraite
  • Remèdes naturels

    13 plantes qui renforcent le système immunitaire
  • Remèdes naturels

    Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces
  • Assainir

    12 astuces naturelles pour éloigner les fourmis, testées et approuvées par nos lecteurs