4 plantes pour améliorer la circulation sanguine

Pour les personnes qui ont des soucis de circulation sanguine, il est bon de connaître un peu de phytothérapie. Il existe en effet une gamme de plantes veinotoniques, c’est-à-dire aptes à stimuler la circulation veineuse. En voici une petite revue en images.

Rédigé par Nolwen, le 13 Jun 2020, à 16 h 15 min

La myrtille pour soulager la circulation sanguine

Contre la sensation d‘inconfort circulatoire, et la sensation de jambes lourdes, faites une cure de fruits rouges, de framboise, cassis, groseille, mûre et surtout de myrtille.

Les composants protecteurs de la myrtille sont les vitamines C, A, et B, et surtout des anthocyanosides. Dotés de propriétés vasculoprotectrices, ces composants ont une action positive, car ils améliorent la sensibilité de la rétine et contribuent à soulager les troubles circulatoires : varices, fragilité capillaire, hémorroïdes…

circulation sanguine

La myrtille et les fruits rouges contre les sensations de jambes lourdes © Subbotina Anna

La myrtille est source d’antioxydants, bénéfiques pour la vision et pour la circulation sanguine.

La myrtille contribue aussi à améliorer la vision à de faibles luminosités, et à diminuer le temps d’éblouissement.

Pendant l’été, on trouve des myrtilles à cueillir, mais elles sont aussi très bonnes surgelées. Le jus de myrtilles offre les mêmes avantages que les myrtilles fraîches.

Lire page suivante : Le marronnier d’Inde pour la circulation

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8 commentaires Donnez votre avis
  1. Mon médecin me conseille des chaussettes de contention
    Va inspire quelqu’un?

  2. Bonjour je m appelle Martine je sors de consultation et moi médecin
    Me.conseille des bas de contention pour ma circulation veineuse

  3. Grâce à ce forum, j’ai trouvé de remede pour me guérir de mes mauts. je l’y aime vraiment !!!

    • bonsoir
      qu’es ce que vous prenez pour avoir de jolie jambes sans veine varice qui apparaisse??

  4. Et la sauge si je ne me trompe pas est bonne pour tous les problèmes de circulation du sang, en tisane

  5. quelle solution pour les varicosités ? Merci

  6. 5

  7. je crois qu’il y a aussi le lentisque pistachier.
    On peut pratiquer des massages avec des huiles essentielles diluées à 1 ou 2% dans une huile végétale en massant toujours de bas en haut(« vers le coeur »).
    La marche et la pratique régulière d’un sport sont efficaces aussi.
    De manière plus générale, il faut éviter le surpoids, la sédentarité et les excès de sodium (attention, le fromage et beaucoup de plats industriels par exemple sont très riches en sel et ça ne se sent pas forcément).

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