Améliorer la digestion : les 5 meilleures plantes

Rédigé par Annabelle, le 1 Jan 2016, à 18 h 58 min

4. La mélisse pour digérer et calmer les spasmes

La mélisse – Melissa officinalis est une plante aromatique à l’odeur citronnée. Attention, il ne faut pas la confondre avec la citronnelle.

Elle est appréciée depuis le XIXème siècle pour ses propriétés digestives. Ses vertus calmantes agissent aussi sur l’estomac puisqu’elle apaise les spasmes de l’estomac et du côlon.

CC : lapoli

CC : lapoli

Comment consommer la mélisse ?

L’idéal est de la consommer en infusion : plongez 100g de mélisse dans 1L d’eau. Portez à ébullition et laissez infuser.

Lire page suivante : l’anis étoilé contre les ballonnements

Pour vous c'est un clic, pour nous c'est beaucoup !
consoGlobe vous recommande aussi...



Passionnée de voyages et de rencontres en tout genre, j'adore prendre mon sac-à-dos et voir ce qui se passe ailleurs ! Consommer responsable est devenu une...

1 commentaire Donnez votre avis
  1. Très efficace après un repas lourd. On l’utilise couramment à la maison, habitant le midi j’y rajoute une petite branche de romarin fraîs du jardin. Avant d’aller se coucher c’est la garantie d’une bonne nuit.

Moi aussi je donne mon avis