Les légumes, fruits de saison, fromages et viandes de septembre

Comme chaque mois pour manger de saison, consoGlobe vous sert de ‘pense-bête’ pour vous faciliter le quotidien en vous indiquant les légumes, fruits et autres produits à mettre dans votre panier.

Rédigé par Annabelle Kiéma, le 31 Aug 2021, à 11 h 57 min
Les légumes, fruits de saison, fromages et viandes de septembre
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Parce qu’il fait encore beau, les étals des maraîchers sont très fournis en septembre !

Les légumes de saison en septembre

Quels légumes de saison mettre dans votre panier en septembre ? Il y en a une multitude :

  • artichaut
  • aubergine
  • bette
  • betterave
  • brocoli
  • carotte
  • céleri
  • choux (de Bruxelles, chou-fleur, chinois, Rave)
  • concombre
  • courgette
  • cresson
  • fenouil
  • haricot
  • pâtisson
  • poireau
  • poivron
  • pomme de terre
  • salades

Quant aux champignons : cèpes, girolles et pieds de mouton ; puisque c’est le début de la saison on reprend ses bonnes habitudes.

légumes de saison septembre

Le retour des champignons © alicja neumiler

Les fruits de saison en septembre

Ce mois-ci, sont à déguster :

  • amande
  • citron
  • fruits de la passion
  • figue
  • framboise en cas de saison tardive
  • melon
  • mirabelle
  • myrtille
  • mûre en cas de saison tardive
  • pêche
  • poire
  • pomme
  • prune
  • raisin
  • tomate

Bon appétit et rendez-vous le mois prochain pour savoir comment manger de saison en octobre !

Ces éléments sont à titre indicatif : suivant votre régime alimentaire vous ne serez pas forcément intéressé par tous les aliments. Selon la région géographique de votre habitat, les aliments de saison pourront varier, spécifiquement dans les DOM-TOM.

Retrouvez toutes les fiches pratiques « manger de saison » à télécharger

Article republié

Illustration bannière : Optez pour les fruits et légumes de saison septembre – © MediaGroup_BestForYou
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Je fais partie de ce qu’on appelle désormais les « slasheurs » : je suis rédactrice / sophrologue / et j’enseigne le français comme langue...

1 commentaire Donnez votre avis
  1. Bonjour, je viens de lire vos conseils,mais je ne consomme qu’une infime partie des fruits et légumes,car n’ai plus confiance sachant que beaucoup sont traités!peu de poissons et poulet et un peu boeuf…quand aux fromages, j’étais majoritairement brebis, mais après analyses,il s’avère que c’est en excès; donc je mange un peu de fromages « sans lactose », car mon mari ne peux en manger d’autres.Par contre c’est assez difficile à trouver(trouvé 2) car pas ou peu indiqué? que me conseillez-vous?

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