L’éleuthérocoque, cette racine qui donne un coup de fouet

L’hiver est propice à la découverte d’aliments stimulants et revitalisants. Souvent surnommé le ginseng sibérien ou russe, on prête à l’éleuthérocoque des vertus exceptionnelles : accroissement des performances physiques et intellectuelles, système immunitaire stimulé, renforcement du corps dans le temps… Cet arbuste venu de Sibérie saura vous faire passer un hiver en pleine forme !

Rédigé par Annabelle, le 10 Jan 2019, à 8 h 14 min

La racine d’éleuthérocoque en résumé

Cette plante :

  • stimule le système nerveux central
  • est antifatigue et adaptogène
  • est anti-inflammatoire
  • stimule plusieurs glandes endocrines (notamment sexuelles et surrénales)
  • est hypoglycémiante
  • est immunostimulante
éleuthérocoque, ginseng sibérien

Plant d’éleuthérocoque © mizy

Sous quelle forme trouver l’éleuthérocoque ?

L’éleuthérocoque se trouve sous différentes formes :

  • Vous pourrez en trouver en pharmacie, parapharmacie et sur Internet sous forme de gélules ou comprimés, en complément alimentaire. Il est conseillé de prendre de 0,5 g à 4 g de racine d’éleuthérocoque séchée par jour, en 2 ou 3 doses.
  • Il est également possible de consommer l’éleuthérocoque en décoction. Vous trouverez la racine séchée en herboristerie. On conseille de laisser infuser 2 à 4 g de racine dans 150 ml d’eau bouillante. Boire 1 tasse le matin à jeun et une autre en fin de matinée.
  • L’éleuthérocoque se trouve aussi en poudre, à diluer dans un verre d’eau.

Il peut être utilisé en traitement curatif, lorsque l’on se sent fatigué. L’éleuthérocoque peut également être pris de manière préventive, à raison de 3 à 4 cures par an au moment des inter-saisons et ce pendant 4 à 6 semaines. N’oubliez pas de pratiquer des pauses entre chaque cure.

Dans tous les cas, mieux vaut en consommer le matin, car la racine ayant des effets tonifiants, elle risquerait de grandement perturber votre sommeil !

Contre-indications

Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans de consommer l’éleuthérocoque du fait d’une possible action sur le plan hormonal.

Avez-vous déjà testé la racine d’éleuthérocoque ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à venir témoigner !

Article republié
Illustration bannière : Racine de ginseng siberien – © Kamila Sankiewicz Photo
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Passionnée de voyages et de rencontres en tout genre, j'adore prendre mon sac-à-dos et voir ce qui se passe ailleurs ! Consommer responsable est devenu une...

12 commentaires Donnez votre avis
  1. les docteurs au lieu de chercher a purger les glandes ils nous droguent avec des poisons, toutefois cette racine est comme la grenade et autres modes qui sont des grands arguments de vente et très bonnes pour les moutons aveugles qui y croient

  2. Mr merci beaucoups nous sommes aidez Par vous ,donc bonne guerison aux clients patiants en plus longue vie de santee á notre dieu de la nature ,la plante peut avoir des noms fonetique

  3. Mr merci beaucoups nous sommes aidez Par vous ,donc bonne guerison aux clients patiants en plus longue vie de santee á notre dieu de la nature ,la plante peut avoir des noms fonetique

  4. j’ai des problémes aux glandes surrenales , mon médecin spscialiste me soignait a la cortisone pour relancer ces glandes a l’arret Je supportais plutot mal mon traitement ,avec une prise de poids et une trés grande fatigue et un tress !!!Le hasard a voulu que je trouve un livre a ma pharmacie sur les plantes. j’ai lu attentivement ce livre,et je suis tombé sur cette plante qui me parlait!!!!!j’ai arrété ma cortisone de moi mém et je prend 2 gelules le matin,2 gélules a midi Depuis mes surrénales sont reparties,donc moins de fatigue,moins de tress J’ai retrouvé un équilibre grace a cette plante, pour mon cas en tout cas je précise

  5. normalement il sapelle toute genelalement il est etuliser comme barriere pour la clouture parce quil pic il est a etat souvage generalement la feuille est tjrs verte.

  6. Oui à l’éleuthérocoque et aux bienfaits des plantes médicinales. Découvrez ou redécouvrez les différents troubles et remèdes associés dans cet article complet : omega3-et-co.org/plantes-medicinales-troubles-et-remedes/

  7. je veux savoir s il y a un medicament dans ce sens et son nom si non est ce qu il se vend partout dans le monde je suis de tunisie

  8. Je suis souvent sujet aux rhumes à répétitios,j’ai découvert l’éléthérocoque il y a quelques semaines suite à un gros rhume qui n’en finissait pas.
    J’ai eu des anti-biotique de la cortisone etc…
    J’ai été voir le médecin trois fois à quelques semaines d’intervalles.
    J’ai découvert cette plante dans un livre sur le ginseng et j’ai aussitôt essayé l’éléthérocoque.
    En deux,trois jours les symptômes du rhume ont commencé à diminuer nettement pour disparaître complètement!
    De plus je n’avais plus cette sensation de fatigue.
    Mais aussitôt le rhume guérit j’ai arrêté le traitement jusqu’au prochain rhume quelques semaines après et là j’ai repris de l’éléthérocoque et le rhume moins fort s’en est allé presque aussi vite qu’il est apparut!!!
    Voilà, je suis convaincu de l’efet anti viral (rume grippe…) de cette plante et je pense qu’il faut régulièrement faire des cures surtout pendant les longs mois d’hiver…

    • Désolé pour les quelques fautes, j’ai pour mauvaise habitude de tapper un peu vite sans prendre le temps de me relire…

  9. dite moi ou puis-je trouver cette racine,j’achète de suite.

  10. bravo .. j’achète de suite!

  11. Peut-être fait-il de l’effet à certains, mais à moi, rien du tout! Je préfère boire une cuillerée d’alcool dans lequel macère une racine de ginseng depuis des années, quand je me sens raplapla…

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