On raconte volontiers que Cléopâtre et Néfertiti, deux grandes reines de beauté, connaissaient bien les vertus de l’huile de nigelle, et ne s’en privaient pas. À vous d’en faire autant !
Les peaux sèches, sensibles, fragiles, irritées, délicates ou tout simplement exigeantes vont se régaler. En cosmétique, l’huile de nigelle est fort appréciée pour ses propriétés calmantes, régénérantes, revitalisantes et anti-inflammatoires.
L’huile de nigelle : comment l’utiliser ?
L’huile de nigelle, ou huile de cumin noir, est un ingrédient millénaire aux multiples bienfaits pour la santé et la beauté. Utilisée dans les traditions médicinales d’Asie, du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord, elle est particulièrement prisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, et antioxydantes.
Riche en acides gras essentiels (oméga-6 et oméga-9), elle aide à maintenir l’hydratation de la peau tout en la nourrissant en profondeur. L’huile de nigelle contient aussi des antioxydants tels que la thymoquinone, qui combattent les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau. Elle aide ainsi à prévenir les rides et à améliorer l’élasticité de la peau.
Ses propriétés anti-inflammatoires en font une alliée précieuse pour les peaux irritées, sujettes à l’acné ou aux rougeurs.
Elle calme les inflammations et les irritations, tout en favorisant la cicatrisation. Elle est très efficace pour lutter contre les infections cutanées et l’acné. Elle régule également la production de sébum, ce qui aide à prévenir les poussées d’acné.
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Sur le visage d’abord. L’huile de nigelle peut s’appliquer seule, directement sur la peau, tant pour le visage que pour le corps. Elle est peu grasse et pénètre bien, mais son odeur en revanche est assez forte. Quelques gouttes d’huile de nigelle peuvent aussi être mélangées à votre crème de jour ou à un sérum pour bénéficier de ses propriétés anti-âge et hydratantes
- L’astuce : pour profiter de tous ses bienfaits sans être incommodé par son odeur caractéristique, il suffit de la mélanger à une autre huile végétale, plus neutre.
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Huile Végétale de Nigelle – Bio
Seule ou en tant qu’ingrédient dermo-cosmétique. Un trésor anti-vieillissement aussi et une aubaine pour ceux qui cherchent un complément alimentaire préventif anti-âge.
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Pensez aussi à appliquer l’huile de nigelle après un peeling du visage, pour réhydrater et nourrir la peau en profondeur.
- L’astuce : pour garder plus longtemps un bel éclat à votre peau, mélangez au creux de votre main quelques gouttes d’huile d’argan et quelques gouttes d’huile de nigelle, et appliquez délicatement en tapotant.
Quel que soit votre type de peau, l’huile de nigelle offre un remarquable soin du soir hydratant-traitant pour le visage.
Huile Végétale d’Argan – Bio
L’Huile Végatale d’Argan – Argania spinosa – 100 % pure est naturelle fait le bonheur des cheveux, des ongles, ainsi que des peaux sèches et matures.
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Faites-en aussi profiter vos cheveux
Avant le shampooing : pour les aider à faire le plein de vitalité, une demi-heure avant votre shampooing, déposez quelques gouttes d’huile de nigelle sur le cuir chevelu et les cheveux et massez doucement. Laissez agir, puis lavez : vigueur et brillance assurées.
- L’astuce : pour les cheveux ternes, secs ou cassants, ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang ou de géranium rosat dans un petit flacon d’huile de nigelle.
Aussi pour éviter la chute : pour lutter contre la chute des cheveux, procédez de même, mais en laissant poser 15 à 20 minutes seulement avant de laver. Répétez chaque jour, pendant une semaine.
- L’astuce : l’huile de nigelle est excellente aussi pour traiter les cuirs chevelus irrités.
Huile Essentielle d’Ylang-ylang totum – Bio
Cet arbre d’origine malgache produit des fleurs que l’on distille, pour obtenir cette huile essentielle. Elle peut s’utiliser en synergie avec toutes les essences d’agrumes.
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Dites au revoir à la fatigue et aux soucis de peau
Véritable panacée pour les problèmes de peau, l’huile de nigelle est un excellent remède dans les cas d’infections cutanées.
Pensez à elle en cas d’acné, de brûlures, de gerçures ou encore de coups de soleil, mais aussi d’eczéma, de psoriasis, et même d’herpès. Appliquez tout simplement de l’huile de nigelle tiède sur les zones à traiter, plusieurs fois par jour si nécessaire.
- L’astuce : les verrues sont souvent récalcitrantes. Persévérez : prolongez l’application locale pendant 15 jours, et consommez pendant la même période 1 cuillère d’huile de nigelle trois fois par jour.
Côté santé l’huile de nigelle était considérée comme le « remède des pharaons ».
L’huile de nigelle est généralement bien tolérée par la plupart des types de peau, mais comme pour tout produit, il est conseillé de faire un test préalable sur une petite zone de peau. Si vous avez une peau sensible ou sujette aux allergies, consultez un dermatologue avant de l’intégrer à votre routine.
En plus de ses nombreuses autres qualités, elle aide à venir à bout de la fatigue. Le bon plan du moment ? Une petite cure de dix jours, excellente aussi bien pour renforcer les défenses de l’organisme que pour venir à bout de la fatigue : prenez chaque matin, à jeun, une cuillère d’huile de nigelle mélangée à un jus de fruits ou à une tisane.
Toutes ces recettes naturelles sont tirées des livres de Véronique Desarzens.
365 jours de bien-être au naturel – Santé, forme, moral et beauté-750 astuces et recettes au fil des saisons
De Véronique Desarzens
Des plantes, des fruits, parfois des huiles essentielles, quelques gestes simples et de bons réflexes… voilà qui suffit souvent à améliorer sa journée, au moins 365 jours par an !
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Article republié.
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