Gommage naturel : faites peau neuve !

Fait maison : au lieu de miser sur des produits douteux, fabriquez votre gommage naturel et efficace avec des ingrédients simples.

Rédigé par Véronique Desarzens, le 29 Apr 2019, à 15 h 15 min

Gommages naturels : le corps aussi !

Tout comme le visage, le corps mérite d’être régulièrement débarrassé de ses cellules mortes et autres impuretés. Un gommage, effectué en principe une fois par semaine, ou au moins deux fois par mois, stimule le renouvellement cellulaire tout en redonnant ou en préservant à la peau sa fermeté.

gommage naturel

Des gommages pour le corps © Viktoria Minkova

Le plus simple, avec presque rien :

  • Appliquez un peu de sel marin sur votre peau humide et massez légèrement en faisant de petits cercles.
  • Rincez soigneusement à l’eau tiède, et enchaînez ensuite avec votre douche matinale.
  • Pour à la fois adoucir et parfumer la peau, ajoutez un peu de lavande séchée.

Une excellente variante consiste à procéder à un peeling corporel à base de sel marin toujours et d’huile d’olive : le premier gomme les impuretés, tandis que la seconde protège et hydrate la peau pendant ce temps.

Vous trouvez le sel un peu trop abrasif ? Voici une variante mise au point par une dame à la peau sensible, elle aussi…

Gommage doux pour le corps

  • Dans un bol, mélangez 1 grosse cuillerée à soupe de sucre grossièrement moulu, 1 à 2 cuillerées à soupe d’huile végétale (de noyau d’abricot ou d’amande douce) et une demi cuillerée à soupe de miel.
  • Ajoutez encore 3 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnelle, et mélangez bien, de manière à obtenir une pâte.
  • Effectuez le gommage pendant votre douche, en insistant sur les genoux, les coudes et les talons, et rincez à l’eau tiède.

L’huile essentielle de verveine citronnelle (Aloysia citrodora) a, entre autres, des qualités anti-inflammatoires.

coup de coeur
gommage naturelHuile de Noyau d’Abricot bio

L’huile végétale de Noyaux d’Abricots biologique est régénérante et adoucissante, recommandée dans les ouvrages pour tous les types de peau.

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À découvrir sur Slow-Cosmetique.com

Pour éliminer les cellules mortes et les impuretés sans brutaliser les zones sensibles, les seins notamment, optez pour un gommage encore plus doux, par exemple à l’amande :

Gommage naturel très doux pour zones et peaux sensibles

  • Mélangez 2 cuillerées à soupe de poudre d’amande, 2 à 3 cuillerées à soupe de yaourt nature et 1 cuillerée à café de miel crémeux.
  • Appliquez-le sur la peau humide, et massez en mouvements circulaires, en remontant bien jusque sous le menton, mais en évitant soigneusement le mamelon.
  • Rincez ensuite à l’eau tiède, et terminez par de l’eau très fraîche.
  • Et bien sûr… hydratez ensuite généreusement !

Toutes ces recettes naturels sont tirées des livres de Véronique Desarzens, principalement Masques et lotions aux plantes, édition Sang de la terre

Article republié
Illustration bannière : Femme et masque au marc de café – © HconQ
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Journaliste, rédactrice indépendante, orientée mieux-être, santé, environnement, produits naturels et autres potions « maison ».

17 commentaires Donnez votre avis
  1. bonjour j’ai a porbelme de me chevaux .je souhaite une reste que ça ma fait aide ;me chevaux il ce cas boucoup

    • vous parlez difficilement le Français mais de quels chevaux vous parler des cheveux peu etre on comprend rien

  2. Merci pour c’est petite idée!

  3. pour le corps dans 1 tasse marc de café reprendre cette tasse mettre la moitié de gros sel et 3 cuilliére a soupe huile d olive mixer tout cela prendre sa douche comme d had et ce masser avc cette mixure et surtout bien rincer la peau est d une douceur extreme

  4. J AI 24AN ET DEJA J SUIS VIELLES

    • non c est dans votre tete respirez un bon coup sortez fait la fete

  5. Merci pour vos conseils. Contrairement aux autres sites, les techniques que vous proposez sont plus simples et les ingrédients, accessibles à tous.

  6. Svp
    j ai les pores dilatés sur mon visage, j aimerai savoir , comment faire pour les éliminés?

  7. Merci beaucoup pour vos conseil j vais essayer

  8. Je vais essayer moi aussi

  9. j’aime

  10. j aime

  11. Et ne pas oublier que l’alimentation joue aussi sur la qualité de la peau.

    • bonjour jaime beaucoup ce produit des eleves ma classes lutilise avec moi durant des soiree make up

  12. je vais tous essayer pour que sa marche

  13. jai ;ne peau fatigue pleine de tache brune.ca me derrange.merci

    • il n y a pas grand chose a faire pour des taches brunes peu etre les recouvrir avec un ecran total lorsque vous etes au bronzage pour la fatigue use et abuse des vitamines c

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