Vous vous retrouvez souvent à la caisse avec une facture plus importante que votre budget vous le permet réellement ? C’est peut-être parce que vous ne faites pas de liste ou… que vous faites vos courses le ventre vide. Voici quelques astuces pour acheter malin.
Conseil n°7 : faites vos courses le ventre plein
C’est prouvé, on est moins tenté par des achats compulsifs lorsque l’on a le ventre plein. En effet, la satiété nous amène à acheter davantage de produits essentiels plutôt que superflus.
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Faire ses courses le ventre plein pour éviter les achats d’impulsion – © Dean Drobot
Ainsi, avant de vous rendre en supermarché ou de passer commande en ligne, mangez ! Ou du moins, profitez d’une pause-repas pour aller faire vos courses. L’estomac plein et la sensation de faim endormie, vous serez moins tenté d’acheter des choses dont vous n’avez pas besoin simplement en réaction à une sensation de faim.
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