Coriandre fraîche, des vertus pour votre santé aussi !

Il est facile de se procurer de la coriandre et elle pousse aussi très bien en intérieur. En cuisine, elle parfumera agréablement les plats, mais ses bénéfices ne s’arrêtent pas là ! Tour d’horizon des vertus santé de la coriandre fraîche…

Rédigé par Alan Van Brackel, le 13 Aug 2019, à 14 h 55 min

1 – Pour mieux dormir : coriandre fraîche ou huile essentielle de coriandre

Il vous faut pour cela récolter les fruits de la coriandre et pas seulement les feuilles. Les fruits se récoltent après la floraison.

Infusion de coriandre pour mieux dormir

Contre l’insomnie et l’anxiété, il vous suffit de préparer une tisane de coriandre, en versant de l’eau chaude sur des graines et laisser infuser quelques minutes avant de boire.

coriandre fraîche santé

La coriandre est un produit méconnu contre l’insomnie © Billion Photos

Si vous n’y êtes pas allergique et qu’il n’y a pas de contre-indication, on peut également utiliser de l’huile essentielle de coriandre pour mieux dormir.

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Ayant parmi ses passions la musique, la photographie, et les différentes cultures du monde, Alan est journaliste, webmestre et photographe, principalement...

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