Certains aliments faisant partie de notre régime quotidien et qui sont parfois même recommandés par les nutritionnistes, pèsent lourd sur l’environnement.
Le régime alimentaire de la population mondiale est en train de s’uniformiser, et ce n’est pas pour le bien de notre planète. Plus de viande, des glucides et trop de gras, trop de produits transformés… L’appétit des humains pour ces aliments pèse lourd sur leur bilan carbone. Voici les aliments qui ont un fort impact sur l’environnement.
Quel impact de l’alimentation sur l’environnement ?
L’alimentation est le quatrième poste d’émissions de CO2 d’un foyer français(1). Il est pourtant possible d’agir au quotidien pour changer ses menus. Mais quels sont les aliments les plus nocifs pour notre planète, à éviter ?
La viande, aliment le plus impactant sur l’environnement
La viande est sans conteste l’aliment qui possède l’impact le plus fort sur l’environnement. Déforestation pour le pâturage, besoins en eau, émissions de gaz à effet de serre, transports des animaux… Adopter un régime moins carné est à coup sûr le meilleur éco-geste que l’on peut réaliser au quotidien.
Le sucre, mauvais pour la planète
La production de sucre est très problématique pour l’environnement. La culture de la canne à sucre provoque une érosion accélérée des sols des pays tropicaux, tandis que celle de la betterave demande une utilisation massive de pesticides.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="410" width="615" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Le sucre est mauvais pour l’environnement… et la santé ©NIKCOA
Et pourtant, la demande en sucre explose dans l’ensemble des pays du globe. On peut diminuer ses doses journalières de sucre, un geste positif à la fois pour l’environnement mais aussi pour notre santé.
L’huile de palme : son impact sur l’environnement
L’huile de palme est, à raison, l’un des aliments les plus décriés par les écologistes. Même si on en trouve rarement à l’état brut dans nos cuisines, elle est partout : biscuits, confiseries, pâtes à tartiner… Et pourtant, elle provoque des dégâts massifs dans les forêts tropicales, qui sont rasées pour y implanter des monocultures de palmier à huile. Ce au détriment de la faune qui y vite, les orang-outangs notamment. Pour en consommer moins, évitons les produits transformés et préférons le fait-maison !
L’avocat contribue à la déforestation
L’avocat, la star des régimes healthy et des Instagrammeuses, est pourtant un mauvais élève au niveau environnemental. La demande en forte hausse ces dernières années, a conduit à une hausse de la déforestation dans les pays producteurs, notamment au Mexique. Sans compter l’impact carbone des transports pour acheminer ce précieux fruit jusque dans nos cuisines. Vous ne pouvez pas vous passer d’avocat ? Préférez-les bio, et produits plus proches de chez nous : les avocats d’Espagne par exemple.
Le chocolat, lourd impact sur la planète
Aïe aïe aïe ! Mauvaise nouvelle pour les amateurs de chocolat. Sa production contribue à la déforestation, surtout dans les pays africains. Sans parler des lourds tributs payés par les producteurs : la production de cacao a par exemple recours au travail des enfants ! Vous souhaitez manger du chocolat sans faire partie de ce désastre ? Préférez le chocolat bio et issu du commerce équitable !
Illustration bannière : impact alimentation environnement – © smolaw
Références :
- Ademe (Cliquez sur cette source pour remonter)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400" width="1000" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
