Vaste question ! Mais au fait, c’est quoi le bonheur ? Comment ça marche dans notre tête ? Décryptage
Quelles conclusions en tirer ?
La source du bonheur de Christian Boiron (Le titre de la première édition était La source du bonheur est dans notre cerveau) explique parfaitement et clairement tout le fonctionnement psychologique de l’état de bonheur. Bien entendu, si la seule lecture d’un « simple » ouvrage permettait à chacun de « nager dans le bonheur » en permanence, ça se saurait, vous pensez bien ! Mais nous ne pouvons que vous recommander cet ouvrage.
Car lu, relu, surligné, médité, re-relu… cet ouvrage peut au moins enclencher une nouvelle approche de la vie, apporter des pistes de réflexions positives… Un travail personnel de déconditionnement fera le reste.
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Les bienfaits de la lecture sont nombreux sur notre bonheur © Fabio Principe
Comme un grain de sable dans une huître, il peut faire de votre vie une perle en vous aidant à vous déconditionner petit à petit, en vous débarrassant de pensées automatiques polluantes, en vous incitant à revoir vos comportements, vos schémas de pensées ; en vous incitant au besoin à consulter précisément et si nécessaire des « dé-pollueurs de pensées automatiques » : comportementalistes, praticiens en Analyse et Réinformation Cellulaire (A.R.C.) une technique simple et efficace qui aide à déconditionner, à se défaire d’éventuels noeuds physiques et/ou émotionnels, tous ces parasites qui nous font tourner en rond, là, juste à deux pas du bonheur…
Rappels et suggestions pour stopper le sentiment de malheur ?
- Se rappeler le fonctionnement de base du malheur : quand on se sent malheureux, c’est que cerveau limbique et cerveau néocortical ne sont pas d’accord de manière durable et que le cerveau reptilien sonne l’alarme en permanence pour le signaler : un état d’urgence permanent.
- Prendre soin de soi.
- Lâcher prise sur les peurs et émotions submergeantes.
- Se déconditionner.
- Développer une « pensée souple » ouverte au monde !
Article republié
Illustration bannière : Être entouré de personnes souriantes et positives nous rend heureux © ESB Professional
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