Les huiles essentielles sont une source de bienfaits. Toutefois, il est important de bien savoir les utiliser sans risques, surtout chez les enfants.
C’est une question qui revient souvent quand on parle des huiles essentielles. Peut-on les utiliser avec de jeunes enfants ? Ne sont-elles pas trop fortes pour les bébés ?
Les huiles essentielles, substances actives
Même si elles font partie de la médecine dite douce, les huiles essentielles ne sont pas anodines : elles sont actives et éventuellement toxiques. Il s’agit donc de respecter des précautions d’usage.
D’une manière générale, ne les utilisez jamais pour une femme enceinte ou des enfants de moins de 2 ans. À partir de deux ans, on peut commencer à en utiliser, mais en respectant scrupuleusement, encore plus que pour les adultes, les précautions d’usage d’une huile essentielle.
Précautions d’emploi pour les enfants
Ainsi, il est important de tester les huiles essentielles avant usage. On peut en effet développer des réactions allergiques qui peuvent être dangereuses si le produit est utilisé à trop forte dose. Pour cela, déposez une goutte d’huile sur l’avant-bras de l’enfant. Si aucune démangeaison n’est ressentie dans la demi-journée, l’huile peut être utilisée sans crainte.
Il est préférable de diluer les huiles essentielles pour une utilisation chez l’enfant. Ainsi, pour chaque utilisation, mélangez-les dans un peu d’huile végétale.
D’autre part, les modes de diffusion cutanée et par vaporisation sont à privilégier, plutôt que la voie orale.
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Certaines huiles essentielles sont à proscrire pour les enfants de moins de six ans car elles peuvent se révéler toxiques. C’est par exemple le cas de la bergamote, de la menthe poivrée, du pamplemousse ou du thym à thymol. Vous pouvez retrouver la liste complète sur des sites spécialisés et un guide d’achat sur notre site. N’hésitez pas également à demander l’avis de votre médecin avant l’utilisation d’une huile essentielle pour votre enfant.
Quelles huiles essentielles utiliser en présence d’enfants ?
Elles peuvent être utiles pour apaiser le stress des enfants ou tout simplement assainir l’atmosphère. On privilégiera des cocktails permettant de booster les défenses naturelles, ou capables d’éloigner les agents allergènes comme les acariens. On privilégiera la voie atmosphérique, par l’intermédiaire d’un diffuseur. 15 minutes sur une journée sont largement suffisantes.
Quelques huiles essentielles à utiliser :
- Citronnelle
- Eucalyptus citronné
- Lavande vraie
- Orange douce
- Tea tree
- Ylang Ylang.
Soulager l’anxiété des enfants avec les huiles essentielles
Il est possible de diminuer l’anxiété des enfants avec un remède naturel. Mélangez 120 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade avec 15 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète. Vous pouvez l’utiliser en diffusion dans l’air ou en appliquer une goutte sur chaque poignet de votre enfant, à respirer.
Un remède à utiliser uniquement avec les enfants de plus de trois ans, en ayant fait un test au préalable pour vérifier les éventuels allergènes.
illustration de couverture : © CC, ilovebutter
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