Aromathérapie – Les meilleures huiles essentielles à respirer

Les huiles essentielles sont excellentes pour le soin du corps. Diffuser une huile essentielle en fait un désodorisant naturel de la maison et un facteur de bien-être émotionnel. Côté santé naturelle, saviez-vous que certaines huiles essentielles font aussi des miracles ? Découvrons les meilleures huiles essentielles à respirer.

Rédigé par Consoglobe, le 16 Aug 2019, à 16 h 10 min

L’huile essentielle de menthe poivrée

L’ huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) est réputée pour son efficacité contre le mal des transports, les nausées ou encore les migraines.

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L’huile essentielle de menthe poivrée contient à la fois du menthol et de la menthone (qui est une cétone) © AmyLv

En diffusion dans la maison, l’huile essentielle de menthe poivrée rafraîchit également l’air des pièces de façon très sensible et agréable.

En diffusion, il fait la diluer à 15 % maximum.

Attention, c’est une huile puissante, elle ne convient ni aux femmes enceintes ni aux enfants en dessous de 6 ans.

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Huile essentielle de Menthe Poivrée bio

L’huile essentielle biologique de Menthe Poivrée est une huile essentielle qui contient à la fois du menthol et de la menthone (une cétone).

Souvent citée dans la littérature pour aider à combattre les maux de tête, les nausées et le mal des transports.

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3 commentaires Donnez votre avis
  1. Bonjour,

    Pour répondre à Astier, effectivement, la distillation du jasmin par vapeur d’eau entraînerait la dégradation du parfum de la fleur. C’est pourquoi, comme vous le dites, on va utiliser une distillation à la vapeur de l’absolu, pour élaborer l’huile essentielle. Le jasmin peut donc être diffusé sans problème dans l’atmosphère ou par inhalation.

    Quant à Gavelle, en effet, le Seringat ressemble beaucoup au jasmin, c’est probablement pour cela que l’on appelle le seringat également  » le jasmin des poètes ». La photo le mettait en avant probablement. Celle-ci a donc été modifiée pour éviter les confusions.

  2. La photo de la fleur présentée « jasmin » ressemble étrangement au SERINGAT ainsi que sa feuille, n’y aurait-il pas confusion ?
    J’adore l’odeur du seringat & j’en possède dans mon jardin, la fleur est plus grande que le jasmin, qui n’a de commun que la couleur.

  3. Je suis etonne que vous mentionniez comme Huile essentielle celle du Jasmin car elle ne peut etre distillee par vapeur d’eau !!
    On peut donc la trouver en Concrete ou en Absolue seulement !

    Merci

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