Inscrivez-vous GRATUITEMENT aux newsletters de consoGlobe

Le contenu de notre newsletter est 100% responsable !

Vous pouvez vous désabonner à tout moment de chaque newsletter.

Vous acceptez nos conditions d'utilisation conformes à la CNIL et au RGPD.

Oui, j'accepte

  • Alimentation
    • Recettes
    • Nutrition & diététique
    • Manger autrement
    • Cuisine pratique
    • Bien choisir ses aliments
    • Actu alimentation
    • Mode de production
  • Beauté Mode
    • Cheveux
    • Hygiène
    • Maquillage
    • Soin du corps
    • Soin du visage
    • Tendance Beauté
    • Mode
  • Santé Bien-être
    • Actu santé
    • Bien être
    • Médecines douces
    • Nutrition Santé
    • Psycho
    • Remèdes naturels
  • Maison
    • Aménager
    • Animaux
    • Assainir
    • Construire
    • Décorer
    • Entretenir
    • Equiper
    • Faire des économies
    • Se loger
  • Jardin
    • Actu
    • Ecogestes au jardin
    • Entretenir et Protéger
    • Jardiner en ville
    • Mon potager
    • Plantes d’extérieur
    • Plantes d’intérieur
  • Enfants
    • Bébé
    • A l’école
    • Actu enfants
    • Alimentation des enfants
    • Future maman
    • Loisirs
    • Santé des enfants
  • Planète
    • Actu environnement
    • Bulletins Hebdo
    • Climat
    • La flore
    • La terre
    • Les animaux
    • Les hommes
    • Mer/Océan
    • Pollution
  • Tourisme
    • Actu tourisme
    • Conseils pratiques
    • Ecotourisme à l’étranger
    • Ecotourisme en France
    • Hébergement nature
    • Loisirs
  • Mobilité
    • Actus mobilité
    • Bouger malin
    • Carburant
    • Faire des économies
    • Marques
    • Pollution
    • Transports de demain
  • Énergies
    • Actus Énergies
    • Biomasse
    • Chauffage
    • Éolien
    • Nos appareils
    • Renouvelables
    • Solaire
    • Smart energy
  • Consom'ACTION
    • Actu conso
    • Alternatives économiques
    • Alternatives politiques
    • Déchets & recyclage
    • Finance
    • High Tech
    • S’engager
    • Tribunal des marques
  • Welike
    • Actu insolite
    • Animaux
    • Citations
    • Culture
    • La planète en image
    • People
    • WTF


  • LE GROUPE CONSOGLOBE
  • ConsommerDurable.com
  • Planetoscope.com
  • Encyclo-Ecolo.com


  • POUR ALLER PLUS LOIN
  • Alimentation Accueil
  • Beauté Mode
  • Santé Bien-être
  • Ma maison
  • Mon jardin
  • Nos enfants
  • Ma planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Énergies
  • Consom'ACTION
  • X
  • Alimentation
  • Beauté
  • Santé
  • Maison
  • Jardin
  • Enfants
  • Planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Energies
  • Consom'Action

ConsoGlobe

Connect with us
Vous êtes ici :
  1. CONSOGLOBE
  2. Alimentation
  3. Actu alimentation
  4. Les incontournables de l’automne : quel est votre aliment favori de l’automne ?

Actu alimentation

Les incontournables de l’automne : quel est votre aliment favori de l’automne ?

Vous le savez, privilégier les fruits et légumes de saison c’est notre dada chez consoGlobe. Nous avons voulu connaitre vos fruits et légumes d’automne préférés parmi une petite sélection. Nous on les aime tous et vous ?

  • Valérie Dewerte
  • 1 octobre 2024

L’automne s’installe peu à peu, et tout comme notre garde-robe change avec les saisons, notre alimentation va changer aussi. Adapter son alimentation aux saisons est crucial pour notre santé, notre porte-monnaie et pour la planète !

Manger de saison pour le plaisir et pour une bonne santé !

L’automne nous offre des paysages magiques, mais aussi une sélection (plus large qu’on ne pense) de fruits et légumes gourmands.

Parmi les stars de l’automne, on vous propose la pomme. Elle est le fruit préféré des Français. Ils en consomment 17 kg par an et par ménage en moyenne sous toutes ses formes. La pomme est une source d’antioxydants et de fibres alimentaires qui permet une réduction du risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’asthme.

La châtaigne symbole de l’automne et  souvent confondue avec le marron, elle renferme de nombreux bienfaits pour notre santé. Elle est très riche en glucides, en fibre et en vitamine B9 idéale pour les muscles et le bien-être.  Il s’en produit plus de 5.000 tonnes en France chaque année.

Les fruits et légumes de l’automne © Hitdelight

Les courges et potirons sont aussi emblématiques de l’automne. Les cucurbitacées se dégustent à toutes les sauces. Entrées, plats desserts, les recettes gourmandes sont nombreuses. Gorgés de vitamine A ils sont composés de plus de 90 % d’eau ils sont peu caloriques et très nourrissants.

Les Noix ont de quoi nous séduire,elles se révèlent être de puissants antioxydants et dopent la santé cognitive. Une poignée de noix chaque jour serait bon pour la mémoire ! En automne, elles se consomment fraiches à l’heure de l’apéritif bien sûr, mais aussi en cuisine avec des endives ou en dessert où la palette de tartes, gâteaux et biscuits est inépuisable !

Le raisin, on le déguste chaque heure de la journée. Il est source de vitamines, minéraux et fibres. Très apprécié, 1 fruit sur 7 acheté par les ménages français est une grappe de raisins. Un verre de jus le matin, quelques grains dans l’après-midi, le soir avec des noix fraiches et du bon fromage. On dit que le raisin serait le secret de la jeunesse éternelle…

Alors parmi ces propositions, lesquelles préférez-vous ?

Dans cette sélection, quels sont vos aliments favoris de l’automne ? (plusieurs réponses possibles)
Résultats
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Raisins 20%,
    193 votes
  • Pommes 18%,
    179 votes
  • Noix 18%,
    178 votes
  • Courges 15%,
    144 votes
  • Champignons 15%,
    143 votes
  • Châtaignes 14%,
    137 votes
Total Votes: 974
Voteurs: 354
×
Vous ou votre adresse IP avez déjà voté
×
Vous ou votre adresse IP avez déjà voté
Résultats
A lire aussi :
  • Tous les sondages consoGlobe
  • Manger de saison : chaque mois, les fruits et légumes et produits de saison
Illustration bannière :  Quel est votre gourmandise d’automne ! © xSerenko Natalia

Plus dans Actu alimentation

  • Trop de pastèque ou de melon en été : quels dangers pour la santé ?

    Manger trop de pastèque ou de melon en été peut nuire à votre santé....

  • Consommation : les fraudes sur les produits haut-de-gamme sont légion

    Alors qu'ils sont synonymes de qualité et expertise, les produits haut-de-gamme font souvent l'objet...

  • Origin’Info, un logo fantôme pour une traçabilité absente

    La provenance des ingrédients alimentaires reste majoritairement dissimulée dans les rayons des supermarchés, malgré...

  • Fromages et marchés d’été : attention, les arnaques sont nombreuses

    Si les marchés d'été permettent d'acheter des produits locaux et du terroir, les vacanciers...

Hausse des retraites et des APL, stationnement des SUV, vaccination contre la grippe… : voici tout ce qui change en octobre 2024
Pauvreté : 2 millions de personnes âgées concernées en France
  • Qu’est-ce que consoGlobe ?
  • Contactez-nous
  • FAQ
  • Qui sont nos rédacteurs
  • Mentions légales et CGU

ConsoGlobe © 2020 - Consommer mieux, vivre mieux

  • Alternatives économiques

    6 façons d’arrondir ses fins de mois à la retraite
  • Remèdes naturels

    13 plantes qui renforcent le système immunitaire
  • Remèdes naturels

    Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces
  • Assainir

    12 astuces naturelles pour éloigner les fourmis, testées et approuvées par nos lecteurs