10 sports fun pour être en forme à la rentrée

Après le farniente et la remise en forme de l’été, beaucoup souhaiteront découvrir ou se remettre à la pratique d’un sport. Pour se défouler, se détendre, ou simplement rester en forme, l’activité physique est le moyen idéal pour bien démarrer sa rentrée.

Rédigé par Stephen Boucher, le 24 Aug 2019, à 16 h 10 min
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Sports fun – #3 le Skwalball

Le Skwalball est un sport collectif inspiré du handball, mais aussi du football et du volley.

Le Skwalball est un dérivé du Hand-ball © Natursports / shutterstock

Deux équipes de six s’affrontent sur un terrain de handball pour marquer face à un gardien. Le ballon est celui utilisé en beach-volley, mais pour corser la chose, il faut marquer les points uniquement en frappant le ballon de volée avec la main, la tête ou les pieds(2).

La stratégie est donc de rigueur !

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Stephen Boucher est anciennement directeur de programme à la Fondation européenne pour le Climat (European Climate Foundation), où il était responsable des...

1 commentaire Donnez votre avis
  1. Il manque le speed-ball, sport de raquettes qui se joue seul, à 2 ou à 4, très bon pour les réflexes et le cardio car très rapide, comme son nom l’indique. Et en solo on joue avec les 2 mains.

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