La spiruline, avec ses multiples propriétés nutritionnelles, est l’un des super aliments du millénaire selon l’UNESCO et la FAO. Outre ses bienfaits pour la santé, cette algue bleu et verte qui contient des acides gras sains et un fort taux de minéraux et vitamines, fait aussi des merveilles en cosmétique : ongles, cheveux et peau apprécieront. Pour résumé, la spiruline est un moyen naturel et écologique de prendre soin de sa santé intérieure, avec des résultats visibles à l’extérieur : une aubaine.
Utilisez la spiruline pour des ongles plus forts
La quantité et la variété de minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium…) et de vitamines (notamment A et B12) présents dans la spiruline sont essentiels pour nourrir les cheveux et les ongles et les faire pousser plus brillants et forts. Les ongles striés notamment retrouvent facilement leur vigueur grâce à la spiruline.
La spiruline est un véritable atout beauté pour les ongles © forma82
Ajoutée à des shampooings et après-shampooings en usage externe, la spiruline stimule la croissance des cheveux et les fortifie, surtout grâce aux acides gras essentiels et au bêta-carotène, en plus de tous les minéraux et vitamines qu’elle leur apporte. Pour profiter au maximum de ces bienfaits, il est recommandé de consommer la spiruline autant par voie orale que topique.
Une solution contre la perte de cheveux
Riche en fer et en cuivre avec une moyenne de 28,5 mg de fer et 6,1 mg de cuivre pour 100 g, la spiruline est indiquée pour prévenir la chute de cheveux, ainsi que pour faciliter la repousse de nouveaux cheveux.
La spiruline pour de beaux cheveux © VGstockstudio
Avec la spiruline, finies les pellicules
La spiruline agit comme un antioxydant. Elle permet de renforcer le métabolisme et d’assurer un cuir chevelu plus sain et donc, des cheveux complètement libres de pellicules, à l’issue d’une simple cure de quatre semaines.
La spiruline : un tonifiant naturel
Les radicaux libres sont la principale cause d’une peau fatiguée, flasque et terne. La consommation régulière de spiruline soutient notre métabolisme et l’aide à éliminer toutes les impuretés ainsi qu’à redonner élasticité et tonus à la peau. La peau du visage devient moins grasse et les vitamines essentielles de leur côté, la rendront plus lumineuse.
En comprimé ou en poudre, la spiruline a des vertus cosmétiques© YAKOBCHUK VIACHESLAV
Il est tout à fait possible de se faire des masques à la spiruline en poudre pour bien nourrir, nettoyer la peau et plus généralement pour profiter de tous ses bienfaits sur la peau.
Pour moins de rides et lignes d’expression
Comme nous l’avons vu, la spiruline aide à améliorer l’élasticité de la peau autant en masque que consommée par voie orale. Elle contient en outre, tyrosine, vitamine E et sélénium, des composants présents dans beaucoup de crèmes et soins anti-âge pour leurs capacités à ralentir le vieillissement des cellules.
Masque beauté du visage à la spiruline
Pour fabriquer un masque, il suffit de mixer dans un peu d’eau et d’huile végétale plusieurs capsules de spiruline. Appliquer la préparation sur la visage et laisser agir 20 minutes avant de retirer à l’eau tiède. Ce masque nettoiera la peau en profondeur et préviendra les signes de l’âge.
Éliminer les cernes
La spiruline renforce le système immunitaire, ce qui fortifie la peau de façon naturelle et améliore la réponse de l’épiderme aux problèmes d’irritations et de sécheresse cutanées. De plus, son effet décongestif réduit le gonflement des yeux.
La spiruline dans votre routine beauté © New Africa
Traitement naturel contre l’acné
La spiruline contient beaucoup de chlorophylle, qui aide à éliminer les bactéries et à éradiquer les toxines responsables de l’acné. De plus, elle booste la cicatrisation et la production de nouvelles cellules saines pour rendre la peau plus douce et lisse.
Recette beauté
Jus vert du matin à la spiruline
Cure détoxifiante à la spiruline
Pour bien prendre soin de soi, il est essentiel de purifier son organisme. La spiruline contribue à l’élimination de métaux lourds et des toxines, ce qui se traduit par une peau plus brillante et lisse, des yeux sains et un poids équilibré. La spiruline favorise également le renouvellement des cellules, stimule le métabolisme et prévient l’accumulation de bactéries et d’autres substances néfastes.
Veuillez noter que consoGlobe.com ne donne ici que des informations et conseils de portée générale. Pour des conseils personnalisés, il faut consulter un spécialiste ou un médecin.
Article mis à jour
la formule ajouter d’autre plante.
bonjour,
Excellent article qui renforce ma conviction que tout est dans la nature et que nous nous devons de la protéger.
Merci
fanny