Trucs et astuces. Jambes lourdes et pieds gonflés

Soulager les pieds et chevilles gonflées

Tout aussi désagréables que les jambes lourdes, les pieds et chevilles gonflées constituent un problème récurrent en été.

Les bains pour soulager les pieds

Alors qu’en hiver, le pied est maintenu dans son ensemble dans des chaussures plus robustes et couvrantes, en été, on laisse les orteils se découvrir, et les pieds chaussent des sandales et sandalettes qui deviennent vite désagréables à porter lorsqu’il commence à faire chaud. Une solution simple : le bain de pieds

Dans une bassine d’eau froide, placez deux grandes cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Ajoutez trois aspirines ainsi que le jus complet d’un citron. Laissez tremper vos pieds autant que possible.

Dans une bassine d’eau fraîche, versez une infusion de romarin et de tilleul, mélangez bien et trempez-y vos pieds durant 15 minutes.

Trucs de grand-mère

Plus simplement, il peut être conseillé de placer une poche de glace sur les pieds gonflés pour les soulager.

D’autres astuces proposent d’envelopper les pieds dans des compresses préalablement trempées dans un mélange de vin blanc chauffé avec plusieurs branches de romarin.

Côté alimentation, n’hésitez pas à agrémenter vos aliments d’ail et de citron, très bons pour la fluidité du sang et sa circulation.

*

La suite p.5> Les différentes infusions

Réagissez :
Donnez votre avis
Envoyer cet article par e-mail


8 commentaires Donnez votre avis
  1. Une pommade pour jambes lourdes vieille comme le monde et à base de plantes(pharmacie)=pommade RAP.

  2. Bonjour plus de 50 réf d’infusions pour votre santé sur zenature-bio.com.
    Cordialemnt

  3. Merci pour c’est conseil pourceux qui ontce problème de jambes lourde et pied enfler sa »marche sa soulage et sa fais du bien.

  4. Cestvraiqieenfesant la douche icirculziredehajtenbaspourlesjambeslourxeset pied gifler sa soulage etsafaisdubienilfaur faire sa tout les jours le matinauleveretlesoiraucoucher

  5. merci beaucoup pour vos conseil de beauté et et reste continuer et long vie a votre magasine

  6. Merci pour ces conseils.
    Le mouvement du pommeau de douche devrait plutôt aller de bas en haut.
    Ceci pour suivre le sens de la circulation lors du retour veineux. La vasoconstriction aura lieu et chassera le sang vers le haut de la jambe.
    Un médecin phlébologue a imaginé un système pour le lit qui diffuse une fraicheur contrôlée au degré près jusqu’à 18C° pour toute la nuit!
    Le CLIMSOM est un sur-matelas qui se glisse sous le drap housse et qui véhicule ladite fraicheur grâce à un réseau de tubulures en silicone médical et de l’eau circulante.
    Le système est très probant. Il soulage les lourdeurs et les gonflements. Beaucoup de femmes l’utilisent aussi pour les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

    • Bonjour,
      je suis de Belgique mais je viens souvent en France.
      Pourriez-vous me dire ou je pourrai acheter le climsom?
      Magasin ou site internet? Merci.

  7. Et mon avis? :)
    Je participe au débat!

Moi aussi je donne mon avis