Les solutions contre l’eczéma (2)

Suite les solutions contre l’eczéma (1)

Les facteurs susceptibles d‘accentuer l’eczéma ne manquent pas et sont variables d’une personne à l’autre:

• La chaleur humide,

• Les allergènes provenant des aliments, des animaux ou de l’air,

• Mouiller et sécher la peau fréquemment,

• Les facteurs émotionnels tels que l’anxiété, les conflits relationnels et le stress,

• Les irritations provoquées par un contact avec la peau ( laine, fibres synthétiques, savons et détergents, parfum, cosmétiques, sable, la fumée de cigarette…)

Que faire?

Evitez les allergènes alimentaires!

Les aliments potentiellement allergènes sont ( liste non exhaustive):

• Les arachides,
• Les noix et les graines ( Brésil, Grenoble, pacanes, pistaches, amandes etc..)
• Le lait (de vache, de chèvre et de jument),
• Le blé,
• Le blanc d’oeuf,
• Les poissons, les crustacés et les mollusques,
• Le chocolat ( hé oui!)

Par ailleurs évitez les allergènes en tout genre comme la poussière et les acariens, utilisez un aspirateur à haute performance au moins trois fois par semaine sur votre moquette!

Evitez le stress!

Le stress stimule les réactions allergiques. Il ne provoque pas l’eczéma mais il peut aggraver les symptômes.

L’huile d’Onagre

En l’utilisant sous forme de crème, de pommade ou de gélule, cette huile a un rôle anti-inflammatoire et régule l’hydratation de la peau grâce aux acides oméga.

L’huile de Bourrache

Elle garantit un effet calmant, antivieillissement et améliore la résistance de l’épiderme.

L’hamamélis

A utiliser sous forme de crème, l’hamamélis a une action tanante (resserre les pores), astringente, anti-inflammatoire, vasotonique, cicatrisante et antivirale.

La camomille vraie

Utilisée sous forme de crème ou de pommade, la camomille a una action cicatrisante, antiallergique, antibactérienne, antifongique (détruit les parasytes), calmante.

Le mouron rouge

Une plante qui soulage. A appliquer sur la zone affectée par l’eczéma sous forme de crème.

Le souci

Très utilisé sous forme de crème, le souci soulage et guérit l’eczéma grâce à une infusion sur les zones affectées.

L’aloé vera

Utilisée en crème, l’aloé vera soulage et apaise les irritations.  

La menthe poivrée

Infusez quelques feuilles de menthe poivrée et appliquez sur la zone atteinte un tissu après l’avoir plongé dans cette infusion.

L’huile essentielle de myrrhe

Elle a des vertus très remarquables, a des effets désinfectants et antiseptiques.

Conseils

• Hydratez votre peau, évitez les irritants,
• Evitez de maintenir un air trop sec chez vous. Utilisez au besoin un humidificateur en hiver,
• Lavez les vêtements et les draps avec un savon doux , surtout ceux des jeunes enfants,
• Changer souvent la couche d’un enfant atteint d’eczéma, pour empêcher que sa peau reste humide trop longtemps,évitez d’appliquer un corps gras sur les fesses,
• Evitez de gratter les régions touchées car ça exacerbe l’inflammation et l’irritation. Chez les enfants, gardez leurs ongles courts,
• Evitez les températures extrêmes et la chaleur humide. Evitez de vous habiller trop chaudement et de courir le risque de suer abondamment.
• Préférez les vêtements en coton!,
• Evitez de prendre des bains trop souvent, et proscrire les produits moussants,
• Pour l’eczéma séborrhéique chez le nourrisson, appliquez de l’huile pour bébé  sur le cuir chevelu durant 30 à 60min et le savonner avec un shampoing pour bébés.

Lire également

• Je suis passée aux produits de beauté bio !
• Bio. Le démaquillage bio au concombre

Article rédigé par Elwina, septembre 2008