Le DHA ou les vertus de l'oméga-3 au quotidien

Le 18 Apr 2024 | Rédigé par Emma
Le DHA ou les vertus de l'oméga-3 au quotidien
Le DHA, ou acide docosahéxaéonique - à ne pas confondre avec le DHEA - est l'un des trois oméga-3 nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés (AGPI), dont le précurseur est l'acide alpha linolénique (ALA). Celui-ci ne pouvant être synthétisé par l'organisme, les besoins doivent être couverts par l'alimentation. Par ailleurs, la conversion d'ALA en DHA dans notre organisme est limitée par différents facteurs....
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Recettes

Cuisine pratique : comment cuisiner le Pak Choï ?

Le 16 Apr 2024 | Rédigé par Valérie Dewerte
Recette bio : crème onctueuse de persil et avocat
Le Pak Choï, aussi connu sous le nom de bok choy est un légume feuillu très populaire dans la cuisine asiatique. Voici quelques méthodes simples pour cuisiner le Pak Choï.
20 façons de cuisiner le fenouil pour ceux qui n'aiment pas
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Nutrition & diététique

Le DHA ou les vertus de l'oméga-3 au quotidien

Le 18 Apr 2024 | Rédigé par Emma
10 aliments pour vivre plus longtemps
Parmi les « super aliments », après la spiruline, la chlorelle, et les super fruits, voici le DHA. Le DHA, un miracle nutritionnel, est encore peu connu, mais fait de plus en plus d'adeptes. Jugez plutôt.
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Bien choisir ses aliments

Le fenouil : un trésor de bienfaits pour la santé

Le 9 Apr 2024 | Rédigé par Valérie Dewerte
Gnocchis industriels : un danger caché dans votre assiette
Le fenouil, cette plante aromatique à la silhouette gracieuse, est un véritable cadeau de la nature. Bien au-delà de son utilisation en cuisine pour son goût anisé unique, le fenouil est un allié précieux pour la santé.
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La salicorne, une plante marine aux nombreux bienfaits
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Actu alimentation

Interdiction des steaks végétaux : le décret suspendu par le Conseil d'État

Le 11 Apr 2024 | Rédigé par Valérie Dewerte
Comment préparer l’expresso parfait ?
« Steak végétal », « bacon végétal » ou « lardons végétaux »... Le décret interdisant l'usage de ces termes au 1er mai vient d'être suspendu.
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