6 conseils pour soulager l’organisme après les fêtes

Pendant les fêtes, impossible de faire l’impasse sur les chocolats gourmands, la bûche crémeuse, ou encore le foie gras ultra calorique. Même en n’abusant pas de ces aliments, les mauvaises surprises d’après-fêtes ne tardent pas à se faire ressentir : ballonnements, maux de ventre, nausées…

Pour y remédier, des conseils simples et accessibles à tous existent et vont vous permettre de soulager les maux et les gênes intestinaux liés aux repas copieux.

6 conseils pour alléger l’organisme naturellement

Les conseils suivants ne sont pas destinés à vous faire maigrir mais simplement à soulager le corps après les fêtes, souvent riches en gourmandises !

1. Faites un petite cure de miel !

On y pense peu mais outre ses vertus énergisantes incontestées, le miel soulage également votre estomac qui a été mis à mal pendant le réveillon.

miel

Que vous en dégustiez sur une tartine, avec un yaourt ou simplement avec une cuillère, le miel détend l’estomac et prévient les éventuels ulcères par ses propriétés diurétiques et laxatives.

2. Le bicarbonate de soude pour soulager les brûlures d’estomac

Le bicarbonate de soude, 100 % naturel et bon marché, réduit l’acidité gastrique causée par les repas trop copieux.

Un verre d’eau additionné d’une cuillère à café de bicarbonate de soude en poudre permet de soulager les ballonnements et les brûlures d’estomac. Attention toutefois à ne pas en abuser.

bicarbonate

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3. Le Charbon Végétal pour éliminer l’inconfort intestinal

Pour favoriser le bien-être intestinal après un repas trop riche, le charbon végétal, en poudre ou en comprimés, est l’une des solutions les plus naturelles et efficaces qui soient.

En effet, le charbon végétal a pour particularité de réguler les fonctions digestives, tout en éliminant les toxines de l’organisme (métaux lourds, bactéries etc.) et les douleurs abdominales.

charbon végétal

Le Charbon Végatal agit comme une véritable protection contre les agressions que subit notre système digestif. Pour la posologie, renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

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