6 conseils pour alléger le corps après les fêtes

>>> Suite de l’article sur les conseils naturels anti-ballonnement.

4. Les infusions de plantes pour purifier l’estomac

Les plantes bénéficient de multiples propriétés pour le bien-être de notre organisme. Tandis que le gingembre facilite la digestion et booste les muscles de l’appareil digestif, la camomille favorise assainit l’estomac et le foie.

infusion

Quant au romarin, il agit
comme un diurétique et soulage les ballonnements, alors que le fenouil
soulage les flatulences. Consommez-en en tisane une à deux tasses par
jour.

5. Le miso pour régénérer le système digestif

Le miso, peu connu en France, est considéré au Japon comme un
alicament purifiant l’organisme. Ce condiment salé à base de céréales,
riche en protéines et en minéraux, favorise la régénération de la flore
intestinale et stimule la sécrétion gastrique.

soupe

Pour bénéficier de ses bienfaits, rendez-vous en magasin bio pour
vous procurer ce remède naturel et préparez-vous une bonne soupe au
miso ! En savoir plus sur le miso.

6. L’argile verte pour apaiser l’estomac

L’argile verte
est connue pour soigner de nombreux maux. Riche en oligo-éléments et en
minéraux, l’argile verte est reconnue pour ses propriétés absorbantes
et détoxifiantes.

Elle permet de rétablir le transit normal. En
pharmacie, l’argile verte est souvent commercialisée en poudre ou
concassée pour des cures par voie interne.

Toutefois, vous pouvez également élaborez un cataplasme d’argile.
Pour cela, faites désagréger de l’argile verte concassée dans un plat
en verre en y versant de l’eau. Puis, faites chauffer l’argile au
bain-marie.

argile

Lorsque le cataplasme est tiède, placez-le sur le ventre en appuyant
un peu afin qu’il adhère à la peau. Bandez le cataplasme pour le fixer, et laissez agir 15 minutes minimum. Enfin, retirez-le doucement et passez de
l’eau sur votre ventre. Jetez le cataplasme. Pour plus d’informations,
renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

Cela me donne une idée

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