Ces aliments qui chouchoutent vos yeux

A chaque aliment ses vertus pour les différentes parties de notre corps : la tête, les os, les muscles ou encore l’estomac…Mais saviez-vous qu’il existe des aliments qui prennent soin de vos yeux tout en renforçant votre faculté visuelle ? Découvrez le panorama de ces aliments étonnants…pour y voir plus clair.

Les agrumes

Les agrumes sont excellents pour conserver une bonne vue. Riches en vitamine C, cette dernière possède des vertus anti-cataracte. En effet, quand votre système visuel manque de vitamine C, le cristallin forme un léger voile sur la rétine, dégradant votre vision. Pensez aussi aux kiwis, très riches en vitamine C !$

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